SOWA OPAC : MiGBP w Zdzieszowicach

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Umysł mistrza : jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata / Jim Afremow ; przedmowa Jim Craig ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk 2023. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 282 strony ; 23 cm.

Autor

Afremow James A. Craig Jim. Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Sportowcy

Temat

Motywacja osiągnięć Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu Sport Sportowcy Sukces Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 269-271. Indeks.

Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.

W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami: jak wejść w „strefę” ; jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę ; jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas ; jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu. [opis wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Erhard Loretan : Ryczące ośmiotysięczniki / Jean Ammann, Erhard Loretan ; tłumaczenie Maria Zawadzka-Strączek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 244, [12] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Amman Jean. Loretan Erhard (1959-2011). Krupa Maciej.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Loretan, Erhard (1959-2011) Alpiniści Alpinizm Góry Ryzyko Samotność Himalaje (góry)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Biografia jednej z najbardziej fascynujących i najtragiczniejszych postaci w całej historii himalaizmu. Szwajcarski himalaista Erhard Loretan, wspinaczkowy partner Wojtka Kurtyki, był trzecim – po Messnerze i Kukuczce – człowiekiem, który zdobył wszystkie 14 ośmiotysięczników. Ale Loretan został legendą, zanim jeszcze poznał Kurtykę i sięgnął po Koronę Himalajów i Karakorum. Jako jeden z pierwszych zaadaptował do warunków himalajskich styl alpejski - prawie wszystkie zdobyte szczyty w górach wysokich pokonał właśnie w ten sposób. Takie podejście do wspinania zaowocowało również rekordami prędkości. Lorentan w 1986 roku wszedł na 38 szczytów w ciągu 19 dni a kilka lat później zdobył 13 północnych ścian Alp Berneńskich w 13 dni! Mimo tak niezwykłych osiągnięć pozostał skromnym człowiekiem, który przyznawał, że jego celem nie jest rywalizacja z innymi wspinaczami. Jednak biografia Loretana to nie tylko opowieść o cenionym zdobywcy Korony Himalajów. To także dramatyczna historia człowieka, naznaczonego przez towarzyszącą mu śmierć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 : 929 Loretan E. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Liczy się każda sekunda / Lance Armstrong, Sally Jenkins ; tłumaczenie Aldona Matuszyńska, Witold Matuszyński. - Warszawa : Wydawnictwo Studio EMKA, 2004. - 266 stron ; 24 cm.

Autor

Armstrong Lance (1971- ). Jenkins Sally. Matuszyńska Aldona. Matuszyński Witold.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Armstrong, Lance (1971- ) Kolarze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Od wydania "Mojego powrotu do życia..." w życiu Lance'a Armstronga zaszło wiele ważnych zmian. Urodziły się mu córki blixniaczki, został wybrany sportowcem roku przez "Sports Illustrated". Zdobył w 2003 roku piąty, rekordowy tytuł zwycięzcy Tour de France. Kontynuującswą niezwykłą opowieść, rozpoczętą w pierszwej książce Armstronga, przedstawia sposób myślenia człowieka, który pokonał przeciwności losu i nauczył się cenić każdy nowy dzień. Poprzednia książka Armstronga opisywała jego historię od powstania groźnej diagnozy raka jądra, która zaatakował również płuca i mózg, aż do niemal cudownego wyzdrowienia, przypięczetowanego zwycięstwem w Tour de France 1999 roku. Był to dobitny dowód na to, że można wygrać bitwę ze śmiercią. Nowa książka mówi o problemach pojawiających się w życiu autora w następstwie tego doświadczenia, ale także o konieczności brania z życia wszystkiego, co najlepsze. Armstrong opisuje stosunki Francuzów z Amerykanami i opowiada o upokorzeniach, których doznał, będąc podejrzanym o stosowanie dopingu. Pisze również o swoich ostatnich dokonaniach, o świętowaniu piątej rocznicy pokonania raka oraz odnowieniu wspaniałej kaplicy w jego posiadłości w ukochanej Hiszpanii. Książka "Liczy się każda sekunda" to studium osobowości ludzi, którzy pokonali nowotwór. Z pewnością podniesienie na duchu i zauroczony miliony wielbicieli Armstronga.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.6:929 Armstrong L.

Książka

W koszyku

Mój powrót do życia : nie tylko o kolarstwie / Lance Armstrong, Sally Jenkins ; tłumaczenie Aldona Matuszyńska, Witold Matuszyński. - Warszawa : Wydawnictwo Studio EMKA, 2003. - 311 stron ; 24 cm.

Autor

Armstrong Lance (1971- ). Jenkins Sally. Matuszyńska Aldona. Matuszyński Witold.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Armstrong, Lance (1971- ) Kolarze Chorzy na nowotwory Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

"Mój powrót do życia..." to opowieść o triumfie, tragedii, transformacji i transcendencji kolarza wszech czasów, Lance'a Armstronga, jego dzieciństwie, wczesnych sukcesach, walce z rakiem, leczeniu, powrocie do życia, małżeństwie i pierwszych chwilach ojcostwa. Zwycięstwo Lance'a Armstronga w kolarskim wyścigu Tour de France zastało okrzyknięte "pamiętnym wydarzeniem w historii sportu ostatniego wieku". W 1996 roku Lance Armstrong założył fundację swojego imienia - organizację charytatywną, wspierającą wszelkie działania, których celem jest walka z choroba nowotworową.

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.6: 929 Armstrong L.

Biblioteka Rozwadza

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Życie za szczyt : Polacy w Himalajach i Karakorum / Rachela Berkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 221, [1] strona, [32] strony tablic : fotografie kolorowe ; 22 cm.

Autor

Berkowska Rachela (1968- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alpiniści Alpinizm Polacy Rodzina Ratownicy górscy Wypadki w górach Himalaje (góry) Karakorum (góry)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, filmografia na stronach 215-[218].

Ruszając na wyprawy w Himalaje i Karakorum godzili się na wyrzeczenia, zimno, głód, chorobę wysokościową, ale przecież nikt z nich nie myślał o ostatecznym. O tym, że zapuszczając się w strefę śmierci, może już z niej nie wróci.

Niebosiężne szczyty - wśród nich Lhotse, K2, Annapurna Południowa, Broad Peak… Niezwykli ludzie - jak Stanisław Latałło, Andrzej Bieluń, Barbara Kozłowska czy Łukasz Chrzanowski… Los splótł ich ze sobą - człowieka i górę - na zawsze. Jaka była ta ostatnia wspinaczka? Co sprawiło, że zdobywając szczyt, przekroczyli kruchą granicę między wyzwaniem a ryzykiem?

Wysokogórskie wyprawy i próba drobiazgowego odtworzenia tych decydujących chwil. Historie złożone z wielu puzzli, wyczytane z prasy, książek, raportów, wyniesione ze spotkań i rozmów. By je ocalić w pamięci. Nie zapomnieć. Nie tylko o tych, którzy znaleźli się po drugiej stronie grani, ale też o ich partnerach i ratownikach - jakże często narażających własne życie. Opowieść o granicach ryzyka, odwadze i poświęceniu. O emocjach związanych z pasją wspinania będących zapłatą, rozgrzeszeniem i powodem, dla którego zapomina się o trudnościach, by znów wyruszyć w góry, na szczyt.

Rachela Berkowska pośród rodzin, najbliższych i członków tragicznych wypraw szuka odpowiedzi na pytania, które pozostają tajemnicą gór.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.5:929-052 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Binkowska Anna (dziennikarka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Milewska, Anna (1931- ) Zawada, Andrzej (1928-2000) Aktorzy polscy Alpiniści Milewska, Anna (1931- )

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Kultura fizyczna i sport Historia

Anna Milewska, wdowa po himalaiście Andrzeju Zawadzie. Aktorka, poetka, kustoszka pamięci rodzinnej. Z dystansem godnym stoickiego spokoju postrzega rzeczywistość. Nie ocenia sukcesów, przeciwności losu, nieuchronności przemijania… Mogła sobie pozwolić na te opowieści. Ma na swoim koncie setki ról teatralnych i filmowych. Dla większości widzów rozpoznawalna z roli Julii w serialu "Złotopolscy". Jednak nie scena, ani plan filmowy nie były sensem jej życia. To była miłość… [okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Milewska A. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szybszy niż błyskawica : autobiografia / Usain Bolt ; współpraca Matt Allen ; tłumaczenie Tomasz Szlagor. - Wrocław : Bukowy Las, 2013. - 261, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Bolt Usain (1986- ). Allen Matt (1977- ). Szlagor Tomasz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bolt, Usain (1986- ) Biegacze (sportowcy) Lekkoatleci Biegi Życie codzienne Sport Jamajka Świat

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Usain Bolt dał się poznać jako fenomen na światową skalę, niezrównana ikona sportu swojego pokolenia. Wychowany w odległej wiosce na Jamajce, po raz pierwszy zabłysnął sprinterskim talentem jako nastolatek, gdy w 2004 roku ustanowił nowy rekord świata juniorów. Od tego czasu w brawurowym stylu torował sobie drogę do lekkoatletycznego panteonu, a jego rywale padali kolejno, jak kostki domina. Zdobył sześć złotych medali olimpijskich i ustanawiał rekordy świata na dystansach 100, 200 i 400 metrów. Jego status najszybszego człowieka w historii jest bezdyskusyjny. W książce, swojej pierwszej pełnej autobiografii, Usain Bolt ujawnia, jak naprawdę wygląda droga, która wiedzie do olimpijskich laurów. Opowiada o wyzwaniach, z którymi się mierzył w swym niezwykłym życiu. Dolegliwe schorzenie pleców omal nie zakończyło jego kariery, jeszcze zanim rozpoczęła się na dobre, a w 2009 roku, kiedy był już najsłynniejszą gwiazdą lekkoatletyki na świecie, omal nie zginął w wypadku samochodowym. Od samego początku przyciąga uwagę mediów, a jego styl bycia prowokuje krzykliwe nagłówki prasowe równie często, co jego sukcesy na bieżni. To książka pełna energii, swady i charyzmy Usaina. Nikt nie potrafiłby opowiedzieć tej historii lepiej niż on sam.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.422:929-051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alpinistka na autostopie. Tom 1 , Przez Karpaty do Ararat / Anna Borecka. - Pelplin : Bernardinum, 2015. - 254, [2] s. : fot. kolor. ; 22 cm.

(Alpinistka na autostopie ; T. 1)

Autor

Borecka Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Borecka, Anna Alpinizm Wspinaczka (sport) Alpiniści Autostop Podróże Samotność Azja

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Źródłem szczęścia jest odkrywanie - wiedziona tą myślą Anna Borecka stworzyła model nisko kosztowych Wypraw Autostopowych i ruszyła w pojedynkę zdobywać Góry oraz poznawać ludzi i świat wokół nich. Przemierzyła autostopem 40 tysięcy kilometrów, a plonem tych wypraw i podróży jest seria książek „Alpinistka na autostopie", którą inauguruje tom I pt. „Przez Karpaty na Ararat". Zafascynowani górami i podróżami znajdą w niej pasjonujący opis wyprawy z Wrocławia do zmilitaryzowanej części tureckiego Kurdystanu, związanej z wejściem na Howerlę (Ukraina), Moldoveanu (Rumunia), Musałę (Bułgaria) i Wielki Ararat (Turcja), oraz poznają Ludzi z Planety Argon. I czekać będą na następne tomy „Alpinistki na autostopie" - to pewne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5:929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alpinistka na autostopie. tom 2, Z Polski do Chin / Anna Borecka. - Pelplin : Bernardinum, 2016. - 415, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Alpinistka na autostopie ; T. 2)

Autor

Borecka Anna (alpinizm).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Borecka, Anna Alpinizm Alpiniści Autostop Podróże Azja

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

„Spotykam tylko dobrych ludzi” - z takim postanowieniem Anna Borecka zorganizowała drugą samotną wyprawę do Azji. Tym razem podróżowała autostopem przez Turcję, Iran, Turkmenistan, Uzbekistan, Tadżykistan, Kirgistan i ChRL. W drugim tomie „Alpinistki na autostopie”, zatytułowanym „Z Polski do Chin”, opowiada o pełnej wrażeń trzymiesięcznej eskapadzie. W tym czasie pokonała lądem około 20 tys. km, głównie na stopa. Miłośnicy podróży będą zachwyceni. Znajdą tu m.in. relację z bezludnych Gór Kurdyjskich i baśniowej Kapadocji. Zwolennicy słońca odczują żar wielkich pustyń Kyzył-kum, Kara-kum i Takla Makan, zaś pasjonaci gór będą zdobywać wraz z autorką kolejne azjatyckie szczyty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5:929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wojna Lanc'a Armstronga / Daniel Coyle ; tłumaczenie Aldona Matuszyńska, Witold Matuszyński, Andrzej Matyszczak. - Warszawa : Wydawnictwo Studio EMKA, 2004. - 366 stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Coyle Daniel. Jenkins Sally. Matuszyńska Aldona. Matuszyński Witold. Matyszczak Andrzej.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Armstrong, Lance (1971- ) Tour de France Kolarze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

"Wojna Lance'a Armstronga" to niezwykła opowieść o potędze człowieka posuniętej do granic możliwości, to żywy, zakulisowy portret Armstronga, jednego z najbardziej utytułowanych sportowców naszych czasów podczas przechodzenia największej próby: szóstego z kolei zwycięstwa w Tour de France, najważniejszej imprezie kolarskiej świata. Zmagając się z rakiem, sławą, oskarżeniami o stosowanie dopingu i wieloma innymi wyzwaniami, Armstrong jak nikt inny prowadzi walkę na wszystkich fromtach z wolą zwycięstwa. Daniel Coyle, ceniony dziennikarz, przedstawia nowy i zdumiewający wymiar woli, która pozwoliła Armstrongowi oderwać się od teksańskich korzeni, pokonać raka i osiągnąć niezrównany sukces. Obserwujemy Armstronga jak odzywskuje formę po niemal przegranym Tour de France w 2003 roku. Dowiadujemy się, w jaki sposób udało mu się zapełnić pustkę po bolesnym rozwodzie z żoną Kritine i jak znajduje czas dla trojga swoich małych dzieci. A także jak radzi sobie z byciem Lance'em Armstrongiem: kombinacją mistrza sportu, światowej sławy osobistości, zwyczajnego faceta i dla niektórych Amerykanów niemal świętego. Ale nie pretenduje on do mistrza świętego. Aby funkcjonować na najwyższym poziomie, potrzebuje jak mawiają jego znajomi "stymulacji". A jesli mu jej brakuje, stwarza ją.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.6:929 Armstrong L.

Książka

W koszyku

oceń

Groza wokół K2 / Anna Czerwińska. - Wydanie II, zmienione i poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Annapurna, 2020. - 324, [1] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Czerwińska Anna (1949- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czerwińska, Anna (1949- ) Alpiniści Alpinizm Karakorum (góry) K2 (góra)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Kultura fizyczna i sport

Przejmujący opis najtragiczniejszego sezonu pod K2 w 1986 roku, gdy na stokach tej góry, obok spektakularnych sukcesów, rozegrały się nie mniej głośne tragedie, które w sumie pochłonęły życie 13 wspinaczy. Autorka, jako uczestniczka jednej z wypraw, próbuje zrozumieć przyczyny wydawałoby się bezsensownych śmierci, odwołując się niejednokrotnie do wypowiedzi innych wspinaczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ponad światem : wspinaczka, obłęd i zabójczy wyścig o himalajskie szczyty / Scott Ellsworth ; [tłumaczenie Anna Bereta-Jankowska]. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2020. - 394, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Ellsworth Scott. Bereta-Jankowska Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Alpinizm Mount Everest (góra) Himalaje (góry)

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Gdy w latach 30. XX wieku narastało napięcie pomiędzy największymi potęgami Europy, w Himalajach szalała już inna walka. Zespoły wspinaczy z Wielkiej Brytanii, nazistowskich Niemiec i Stanów Zjednoczonych rywalizowały ze sobą w wyścigu o najwyższe szczyty świata, w tym Mount Everest i K2. W odróżnieniu od dzisiejszych wspinaczy mieli niewiele zdjęć i map czy sprawnej aparatury tlenowej, a w góry szli w skórzanych butach i bawełnianych parkach. O dziwo, na przekór wszystkiemu wkrótce dotarli dalej i wyżej, niż ktokolwiek mógł się spodziewać. A gdy tak się stało, ich wyczyny przyciągnęły uwagę świata. Książka Ponad światem, opisująca wydarzenia rozgrywające się w Londynie, Nowym Jorku, Niemczech, Indiach, Chinach i Tybecie, nie stanowi jedynie relacji z dokonań wspinaczy i historii ich życia, ale jest świadectwem pasji i ambicji, odwagi i szaleństwa, tradycji i innowacji, tragedii i triumfu. [nota wydawcy].

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.52.071 "Alpinizm"

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ). Motywacja wewnętrzna Samokontrola Wojsko Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość Rozwój osobisty Psychologia

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwszy oficjalny polski rocznik 2013/2014 / Andrzej Gowarzewski. - Katowice : Wydawnictwo GiA, 2013. - 191 s. : il. ; 24 cm.

(Encyklopedia Piłkarska Fuji ; T. 42)

Autor

Gowarzewski Andrzej (1945- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Piłka nożna Sport Polska Europa Świat

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Żyrowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.332 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rowerowa opolszczyzna / pod redakcją Anny Grudzkiej. - Opole : Fundacja Górażdże - Aktywni w Regionie, 2015. - 112 stron : fotografie, mapy ; 23 cm.

Autor

Grudzka Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka rowerowa Jazda na rowerze Szlaki turystyczne Zdrowy styl życia Opole (woj. opolskie ; okolice)

Gatunek

Przewodnik rowerowy

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Podróże i turystyka

Przewodnik to nie tylko zbiór tras po naszym regionie, ale też kompendium wiedzy na temat wszystkiego, co się z jazdą na rowerze wiąże. W promowaniu akcji pomagali nam także: kardiolog, fizjoterapeuta, psycholog i trener personalny. Korzystając z ich wiedzy i doświadzcenia, podpowiadamy Wam, jak jeździć, żeby nie nabawić się kontuzji, i jak schudnąć na rowerze; wyjaśniamy, dlaczego nasze serce lubi, kiedy pedałujemy, i jak to się dzieje, że rowerzyści są nie tylko na trasie, ale też w życiu bardziej wytrwali i systematyczni.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zdzieszowice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 94(438) Śląsk Op. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Długi film o miłości : powrót na Broad Peak / Jacek Hugo-Bader. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2014. - 331, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Hugo-Bader Jacek (1957- ).

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alpiniści Alpinizm Broad Peak Broad Peak (góra) Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Wielki sukces polskich himalaistów (pierwsze zimowe wejście) i jednocześnie wielki dramat. Hugo-Bader w czerwcu i lipcu 2013 roku przebywał w bazie, w Karakorum, był jednym z czterech członków polskiej wyprawy, która wyruszyła po zaginionych Tomasza Kowalskiego i Macieja Berbekę. Udało się odnaleźć tylko ciało Tomka. Czterech uczestników zimowego ataku na Broad Peak chciało przekroczyć granicę strachu, dwaj z nich przekroczyli granicę życia i śmierci. Co było przyczyną tragedii - miłość do gór, utrata instynktu samozachowawczego, czy pycha i żądza sukcesu? Komisja powołana przez Polski Związek Alpinizmu o tragiczne skutki wyprawy obwinia tylko Adama Bieleckiego. Ale czy to możliwe, aby błąd jednego człowieka przesądził o wszystkim? Jak było naprawdę? Bielecki nie chce więcej wspinać się z Polakami, Kowalski i Berbeka nie wrócili spod Broad Peaku, wkrótce potem pod górą w Karakorum ginie Artur Hajzer, twórca programu Polski Himalaizm Zimowy. Autor kreśli portrety wspinaczy i rozmawia z żyjącymi bohaterami. Odsłania tajemnicę wysokogórskiej wspinaczki i wprowadza w jej magię. Hugo-Baderowi można zaufać: poznamy naturę lodowych (jak ich nazywają) wojowników, zapach górskich bitew, ich gorycz i słodycz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52.071 [Alpinizm] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Upadek olbrzymów : Historia wspinaczek himalajskich od epoki imperiów do epoki skrajności / Maurice Isserman, Stewart Weaver ; tłumaczenie: Miłosz Młynarz. - Oświęcim : Wydawnictwo Bez Fikcji, 2019. - 608 stron : ilustracje, fotografie, mapy, portrety ; 25 cm.

Autor

Isserman Maurice (1951- ) Weaver Stewart Angas Młynarz Miłosz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Alpiniści Alpinizm Historia Himalaje (góry)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach [575]-606. Indeks.

Pierwsze udane wejście na Mount Everest sir Edmunda Hillary’ego i jego szerpijskiego towarzysza Tenzinga Norgaya w 1953 roku jest dobrze znanym faktem. Natomiast wiele osób nie zna niesamowitych historii innych śmiałków, którzy próbowali zmierzyć się z najbardziej niebezpiecznymi górami na świecie - Himalajami. W tej z rozmachem opowiedzianej i bogato ilustrowanej książce dwaj historycy Maurice Isserman i Stewart Weaver przedstawiają pierwszą od pół wieku niezwykle obszerną, obfitą w szczegóły oraz interesujące fakty historię wspinaczek himalajskich. W publikacji znajdują się relacje z najważniejszych wypraw od początku XIX wieku. Autorzy nie szczędzili także bardzo ważnej otoczki kulturalno-społecznej, która miała znaczący wpływ na zapoczątkowanie wielu z nich. W książce przedstawione są takie postaci jak: Martin Conway, który stał na czele pierwszej himalajskiej ekspedycji w 1892 roku, czy też Fanny Bullock Workman, pionierki w wyprawach po łańcuchu Karakorum. George’a Mallory’ego, romantycznego męczennika Everestu, Charlie Houstona, który poprowadził amerykańską ekspedycję na K2 w latach 30. i 50. XX wieku, Ang Tharkaya legendarnego Szerpy, i wielu innych. Autorzy opisują wpływ politycznych i społecznych zmian na świat himalaizmu i przedstawiają złożoną analizę kultury wspinaczkowej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.52(091) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otylia Jędrzejczak : moja historia / Otylia Jędrzejczak, Paweł Hochstim, Paweł Skraba. - Kraków: Wydawnictwo SQN, 2019. - 292, [7] stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Jędrzejczak Otylia (1983- ). Skraba Paweł. Hochstim Paweł.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jędrzejczak, Otylia. (1983-) Pływacy Pływanie Sportowcy Polska

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Katorżniczy trening i zdobycie sportowych szczytów. Łzy radości na igrzyskach w Atenach i tragiczna śmierć brata. Życie Otylii Jędrzejczak to prawdziwy rollercoaster i gotowy scenariusz na film. Najlepsza zawodniczka w historii polskiego pływania po kilka latach od zakończenia kariery zawodowej postanowiła podzielić się swoją historią w szczerej autobiografii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Jędrzejczak O. (1 egz.)

Biblioteka Januszkowice

Brak informacji o dostępności: sygn. 929-051 Jędrzejczak O. (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 Jędrzejczak O. (1 egz.)

Biblioteka Żyrowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 Jędrzejczak O. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zacząć biegać / Sara Kirkham ; tłumaczenie Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kirkham Sara. Siecińska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport rekreacyjny Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Bieganie - czy może być coś prostszego? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj - jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę? Książka "Jak zacząć biegać" adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu. Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43.015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport to jest to / Ole Könnecke ; przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - 51, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 32 cm.

Autor

Könnecke Ole (1961- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Sport

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Ruch jest ważny. Zabawa to radość. A sport to jest to! Poznaj najpiękniejsze dyscypliny sportu - przedstawione często skrótowo, czasem pouczająco, za każdym razem dowcipnie. Tu każdy może znaleźć coś dla siebie. Oryginalna, zabawna i świetnie zilustrowana książka, która zachęca do sportu i dzieci, i dorosłych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799(02.053.2) (1 egz.)