Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(52)
Forma i typ
Książki
(52)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Poradniki i przewodniki
(9)
Proza
(3)
Dostępność
nieokreślona
(24)
dostępne
(21)
wypożyczone
(7)
Placówka
Biblioteka Zdzieszowice Dzieci
(6)
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
(43)
Biblioteka Januszkowice
(1)
Czytelnia Zdzieszowice
(2)
Autor
Cieślak Piotr
(8)
Karpuk Eleonora
(4)
Otocka Beata
(4)
Żuławnik Jacek
(3)
Cieślik Elżbieta
(2)
Firth Lesley
(2)
Hoyt Nicole
(2)
Karnazes Dean
(2)
Katz Jon
(2)
McDougall Christopher
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Redlicki Mirosław
(2)
Adler Neil
(1)
Afremow James A
(1)
Ardley Neil
(1)
Beckloff Mark
(1)
Berlin Coco
(1)
Brozek Gary
(1)
Błachuta Jadwiga
(1)
Clear James
(1)
Craig Jim
(1)
Crowley Chris
(1)
Cundiff Meg
(1)
Dobrowolski Jacek
(1)
Donaldson Jean
(1)
Dołęgowski Krzystof
(1)
Dye Dan
(1)
Dąbrowska Anna
(1)
Elrod Hal (1979- )
(1)
Evertz Anke
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Fiłonowicz Beata
(1)
Fung Jason
(1)
Goater Julian
(1)
Goggins David (1975- )
(1)
Grigore Adina
(1)
Gulanowski Bogdan
(1)
Guy Leah
(1)
Hadrysiak Elżbieta
(1)
Hill Cherry
(1)
Hojun Szpunar Łukasz
(1)
Jay Ros
(1)
Jednoralski Grzegorz
(1)
Jurzyniec Irena
(1)
Kapleau Philip
(1)
Kerasote Ted
(1)
Klucznik Karolina
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Kopelman Jay
(1)
Kowalski Lucjan
(1)
Kowalski Rafał
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Kulikiewicz Dorota
(1)
Kusznierz Jan
(1)
Kłobukowski Michał
(1)
Lambert David
(1)
Lodge Henry S
(1)
MacKenzie Brian
(1)
Mach Maria
(1)
Marchant Jo
(1)
Masterson Jim
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
McConnell Patricia
(1)
Melvin Don
(1)
Moore Jimmy (1971- )
(1)
Morin Amy
(1)
Moss Michael
(1)
Murphy T. J
(1)
Neufeld Gordon (1946- )
(1)
Niemeyer Shane
(1)
Nüßlein Fritz
(1)
Orasmae-Meder Tijna
(1)
Ostrowska-Dołęgowska Magdalena
(1)
Pawlikowska Małgorzata
(1)
Prośniewska-Piro Blanka
(1)
Próchniewicz Wojciech
(1)
Rapciak Jagna
(1)
Redlicka Anna
(1)
Reed Pam
(1)
Reinhold Stefanie
(1)
Robbins Mel
(1)
Robson Frank
(1)
Roth Melinda
(1)
Rutkowski Edward
(1)
Sadowski Andrzej
(1)
Sanmiguel Cuevas David
(1)
Sharma Robin S. (1964- )
(1)
Shubaly Mishka
(1)
Skrok Anna
(1)
Skrzypczak Piotr
(1)
Stankiewicz-Prądzyńska Joanna
(1)
Tolle Eckhart
(1)
Ulatowska Monika
(1)
Vancil Mark
(1)
Winfrey Oprah (1954- )
(1)
Wróblewska Agnieszka
(1)
Zubcowa Jana
(1)
Łucewicz-Napałkow Maryja
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(17)
Kraj wydania
Polska
(52)
Język
polski
(52)
Odbiorca
Dorośli
(2)
Sportowcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(5)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Bieg maratoński
(7)
Psy
(6)
Ludzie a zwierzęta
(5)
Biegacze (sport)
(4)
Sukces
(4)
Biegi
(3)
Kobieta
(3)
Nauka
(3)
Pamiętniki amerykańskie
(3)
Pies domowy
(3)
Przyjaźń
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Koń
(2)
McDougall, Christopher
(2)
Odżywianie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samorealizacja
(2)
Sportowcy
(2)
Trening sportowy
(2)
Alkoholizm
(1)
Anorektyczki i anorektycy
(1)
Bajka
(1)
Bieg Rzeźnika
(1)
Bieg ekstremalny
(1)
Biegacze
(1)
Biegi przełajowe
(1)
Bieszczady
(1)
Biografie
(1)
Buddyzm
(1)
Dołęgowski, Krzysztof
(1)
Duchowość religijna
(1)
Dusza
(1)
Dziennikarze
(1)
Egzystencja (filozofia)
(1)
Emocje
(1)
Fantazje erotyczne
(1)
Farby akrylowe artystyczne
(1)
Fizjologia
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizykoterapia weterynaryjna
(1)
Goggins, David (1975- )
(1)
Gospodarka
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Higiena odżywiania
(1)
Joga
(1)
Karnazes, Dean
(1)
Kierowanie ludźmi
(1)
Kosmetyka
(1)
Koszykówka
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Leczenie
(1)
Literatura dziecięca
(1)
Malarstwo
(1)
Matura- język polski
(1)
Medytacja
(1)
Miłość
(1)
Monopole
(1)
Motywacja
(1)
Motywacja osiągnięć
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Nadzieja
(1)
Nawyki
(1)
Niebo (religia)
(1)
Niemeyer, Shane (1975- )
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Oparzenie
(1)
Osiągnięcia sportowe
(1)
Ostrowska-Dołęgowska, Magdalena
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Pewność siebie
(1)
Pies
(1)
Pisarze amerykańscy--20 w.
(1)
Popęd płciowy
(1)
Poradniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Pozytywne myślenie
(1)
Pożar
(1)
Przemysł rolno-spożywczy
(1)
Prącie
(1)
Psychologia rodziny
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia sportu
(1)
Publicystyka polska
(1)
Radość
(1)
Reed, Pam (1961- )
(1)
Rodzice
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rodzina
(1)
Samodoskonalenie
(1)
Samokontrola
(1)
Samopoznanie
(1)
Seksualność
(1)
Shih tzu
(1)
Shubaly, Mishka
(1)
Skrzypczak, Piotr
(1)
Skóra (anat.)
(1)
Sport
(1)
Sport wyczynowy
(1)
Sporty ekstremalne
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(2)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Irak
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Gatunek
Poradnik
(8)
Autobiografia
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Literatura faktu
(1)
Poradniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(6)
Rozwój osobisty
(5)
Historia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Poradnik
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
52 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 269-271. Indeks.
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami: jak wejść w „strefę” ; jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę ; jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas ; jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu. [opis wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.015 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Księga pytań i odpowiedzi - o nas i o naszym świecie)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 0/9(03)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Indeks.
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 [Rozwój osobisty] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.99::159.9
Książka
W koszyku
Rzeźnik : historia kultowego biegu / Anna Dąbrowska, Piotr Skrzypczak. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 214 s., [16] s. tabl. : il. ; 24 cm.
Twardzi faceci i twarde kobiety o stalowych łydkach mówią na mecie: äAle rzeźnia!ö. I płaczą. Podczas kilkunastu godzin górskiego wyścigu stają się bezbronni jak dzieci. Odsłaniają się, pokazują, jakimi są ludźmi. Tym bardziej, że biegną w parach. A biegają tak od dwunastu lat. Co oni wszyscy robią w Bieszczadach? Dlaczego się tak katują, a przede wszystkim skąd pomysł na bieganie w górach? Para biegaczy ultra postanawia zmierzyć się z historią kultowego Biegu Rzeźnika. Tkają historie różnych ludzi, których łączą skrajne emocje, bieganie, cierpienie, przyjaźnie i Bieszczady. Szukają odpowiedzi na pytanie, jak to możliwe, żeby z piwnego zakładu zrodziła się seria górskich biegów, w których co roku bierze udział kilka tysięcy biegaczy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.42/.43.015
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 636.7.045 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To była miłość od pierwszego wejrzenia. Gracie- pełna energii ośmiotygodniowa biała suczka doga niemieckiego- nie słyszała, niedowidziała na jedno oko i była słabego zdrowia. Ale cechował ja silny, niezłomny charakter, który już wkrótce miał wpłynąć na zmianę naszego podejścia do życia na nasze kariery i losy. Dzięki niej uwierzyliśmy w siebie. To opowieść o suczce, która pojawiła się na świecie na straconej pozycji, ale nie poddała się przeciwnościom losu i dzięki wspaniałej, radosnej osobowości zmieniła życie dwóch facetów, przekonanych, że to oni wyciągnęli do niej pomocną dłoń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 [zwierzęta] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; tłumaczenie Beata Otocka. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.
Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 [Rozwój osobisty] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trwało to zaledwie kilka sekund. Kiedy stojąca przed kominkiem w swoim salonie Anke Evertz nagle zamieniła się w żywą pochodnię, na ratunek było już za późno. Choć brzmi to dziwnie, ze spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki. Przez dziewięć dni leżała w śpiączce, a rodzina i lekarze przygotowywali się na najgorsze. Nie mogli przeczuwać, że Anke odbywa właśnie podróż życia. Opuściła swoje ciało i – prowadzona przez świetlistą obecność, którą dziś nazywa swoim nauczycielem – udała się do światów duchowych. Uwolniona od ziemskiej powłoki mogła przyjrzeć się swojemu życiu, uświadomić sobie znaczenie prawdziwej miłości i zanurzyć się w źródle stworzenia. Ze wszystkich cudów, jakich doświadczyła w ciągu tych dziewięciu dni, za największy uznała odkrycie niezwykłości swojego fizycznego ciała, które dotąd traktowała dość obojętnie. Pokazano jej, że posiada ono własną świadomość i jest połączone ze wszystkim, co istnieje poza czasem i przestrzenią. Ujrzała cud stworzenia w każdej jego komórce i ostatecznie świadomie zdecydowała się na powrót do tego ciała, tak bardzo teraz okaleczonego. Po wypadku Anke zdumiewająco szybko odzyskała zdrowie, a po oparzeniach nie pozostał prawie żaden ślad. Pod wpływem głębokiego wglądu, jakiego doznała w czasie komy, całkowicie zmieniło się jej spojrzenie na to, czym jest życie. Gdy przekonała się, jakimi niewyczerpanymi możliwościami dysponuje, powrót do dawnego ograniczonego sposobu myślenia i istnienia okazał się już niemożliwy. Jej relacja z niezwykłego doświadczenia stanu między życiem a śmiercią daje nam fascynujący wgląd w ludzką egzystencję i prowadzi do nieznanych rejonów świadomości. Przekonuje, że nasz obraz rzeczywistości jest zaledwie odpryskiem nieskończonych poziomów istnienia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 Historie religijne (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób. Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu. Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu. Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874.24 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43.015 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Rozwój osobisty (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. [245]-248. Indeks.
Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością!
Każdy z nas pragnie miłości, chce być kochanym i cenionym przez innych. Toksyczne emocje, takie jak lęk, uraza, wstyd i poczucie winy wysysają energię, pozbawiają żywotności i sprawiają, że czujesz się tak, jakbyś utknął w ślepej uliczce. Bez uważności i zatroszczenia się o siebie łatwo dać się zwieść fałszywym wzorcom, które biorą się w nas z emocjonalnych i energetycznych zranień. To od nich zależy, jak doświadczamy świata i jak na niego reagujemy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 [Emocje] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cherry Hill jest autorką wielu bestsellerowych książek. Jest znaną na całym świecie instruktorką i trenerką, a także sędzią kilku amerykańskich organizacji ras koni. Każda chwila, którą spędzasz z koniem, stanowi okazję, żeby nauczyć go dobrych nawyków i rozwinąć jego szacunek do ciebie, zaufanie i chęć do współpracy. Wszystkie konie potrzebują nauki i treningu w postaci pracy z ziemi, która ma za zadanie zwiększyć bezpieczeństwo zarówno w stajni, ujeżdżalni i na padoku, jak i podczas jazdy w terenie. Kolekcja 101 ćwiczeń z ziemi autorstwa Cherry Hill poprowadzi ciebie i twojego konia od schwytania i przywołania go na padoku, przez lonżowanie, ustępowanie od nacisku, skręcanie, odczulanie, cofanie, pracę na długich wodzach z ziemi po pracę na przeszkodach i wiele innych czynności. Wszystkie ćwiczenia są przedstawione krok po kroku, żebyś mógł do nich wrócić podczas pracy z ziemi. Każde ćwiczenie ma jasno określone cele, warianty i opis problemów, które mogą często występować przy jego wykonywaniu, do każdego jest też zestaw ilustracji, ułatwiających jego wykonanie. Znajdziesz tu też zestawy ćwiczeń, sprawdzające postępy w szkoleniu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 636.1.088
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Januszkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-312.6 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 929-052 Steel D.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Zdzieszowice
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 005.95/.96
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 244.82
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.42/.43:929 Karnazes D.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej