Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(845)
Forma i typ
Książki
(835)
Poradniki i przewodniki
(586)
Publikacje popularnonaukowe
(86)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(33)
Proza
(27)
Publikacje fachowe
(13)
Publikacje dydaktyczne
(6)
Publikacje religijne
(5)
Audiobooki
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(375)
nieokreślona
(374)
wypożyczone
(130)
tylko na miejscu
(12)
Placówka
Biblioteka Zdzieszowice Dzieci
(50)
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
(777)
Biblioteka Januszkowice
(13)
Biblioteka Rozwadza
(10)
Biblioteka Żyrowa
(12)
Biblioteka Krępna
(13)
Czytelnia Zdzieszowice
(16)
Autor
Murphy Joseph (1898-1981)
(21)
Miller Katarzyna (psycholog)
(16)
Pawlikowska Beata (1965- )
(16)
Woydyłło Ewa (1939- )
(16)
Jóźwiak Bożena
(9)
Gray John
(8)
Pease Barbara
(8)
Osho (1931-1990)
(7)
Pease Allan
(7)
Piątkowski Dawid
(7)
Giżyńska Suzan
(6)
Ostrowska Agnieszka
(6)
Rossowski Dariusz
(6)
Chmielewska Joanna Maria (1964- )
(5)
Pawlikowska Beata. W dżungli podświadomości
(5)
Bochenek Karolina
(4)
Brett Regina (1956- )
(4)
Chmielewska Joanna
(4)
Drozdowska Karolina
(4)
Eldredge John
(4)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(4)
Konarski Jacek
(4)
Larssen Erik Bertrand
(4)
Lewiński Piotr
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(4)
Romanowska Krystyna
(4)
Rudnik Justyna
(4)
Siara Olga
(4)
Stahl Stefanie (1963- )
(4)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(4)
Warda Mariusz
(4)
Aron Elaine N
(3)
Carnegie Dale (1888-1955)
(3)
Cieślak Piotr
(3)
Erikson Thomas (1965- )
(3)
Gajdzińska Monika
(3)
Hay Louise L. (1926-2017)
(3)
Hermanowska Magdalena
(3)
Jacewicz Agnieszka
(3)
Knochenhauer Kamila
(3)
Lew-Starowicz Zbigniew
(3)
Lipa Michał
(3)
Maruszkin Małgorzata
(3)
Olekszyk Joanna
(3)
Ostrowska Agnieszka (ilustrator)
(3)
Pani Bukowa
(3)
Sabiłło-Widera Maria
(3)
Skalska Dagmara
(3)
Sobolewska Agnieszka
(3)
Syska Dariusz
(3)
Turski Piotr
(3)
Veritas-Amare Stella
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Ames Louise Bates
(2)
Argov Sherry
(2)
Bakuła Hanna
(2)
Beattie Melody
(2)
Bednarek Justyna (1970- )
(2)
Bernstein Albert J
(2)
Bernstein Gabrielle
(2)
Bimer Anna
(2)
Binder Anna
(2)
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
(2)
Boniszewska Anna
(2)
Borowska Ewa (edukacja wczesnoszkolna)
(2)
Brodowska Kamila
(2)
Burnett Dean
(2)
Byrne Rhonda (1951- )
(2)
Cameron Julia
(2)
Celińska Adriana
(2)
Chmielewska Aleksandra
(2)
Chmielewska Aleksandra (1993- )
(2)
Chojnacki Marek (1963- )
(2)
Cichawa Paweł
(2)
Deyev Aleksander
(2)
Dispenza Joe (1962- )
(2)
Druckerman Pamela (1970- )
(2)
Dziewońska Dorota
(2)
Dąbrowska Weronika
(2)
Edelman Hope
(2)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(2)
Eldredge John (1960- )
(2)
Eldredge Stasi
(2)
Gibas Jarosław (1967- )
(2)
Gilewicz Joanna
(2)
Godecka Joanna
(2)
Greene Robert
(2)
Grzegorczyk Justyna
(2)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hansen Mark Victor
(2)
Harłukowicz-Niemczynow Anna
(2)
Hikiert Anna
(2)
Jabłońska Natalia (graficzka)
(2)
Jakimowicz-Klein Barbara
(2)
Janowska-Michnowska Barbara
(2)
Jastrun Tomasz
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(284)
2010 - 2019
(391)
2000 - 2009
(110)
1990 - 1999
(55)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(574)
1989-2000
(29)
1901-2000
(17)
1945-1989
(5)
1901-1914
(1)
Kraj wydania
Polska
(837)
Dominikana
(1)
Lesotho
(1)
nieznany (pol)
(1)
Język
polski
(836)
Odbiorca
Dorośli
(39)
Dzieci
(35)
6-8 lat
(27)
0-5 lat
(20)
9-13 lat
(11)
Rodzice
(11)
Młodzież
(7)
14-17 lat
(3)
Chorzy
(3)
Menedżerowie
(3)
Biblioterapeuci
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Nauczyciele
(2)
Pracodawcy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Szkoły wyższe
(2)
18+
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pedagodzy
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pracownicy
(1)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(1)
Pracownicy samorządowi
(1)
Sportowcy
(1)
Studenci
(1)
Szkoły średnie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(70)
Literatura amerykańska
(18)
Literatura angielska
(5)
Literatura francuska
(3)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Temat
Samorealizacja
(135)
Relacje międzyludzkie
(125)
Kobieta
(106)
Rozwój osobisty
(78)
Samopoznanie
(75)
Uczucia
(59)
Samoakceptacja
(53)
Szczęście
(48)
Sukces
(47)
Mężczyzna
(46)
Osobowość
(39)
Lęk
(38)
Miłość
(31)
Poczucie własnej wartości
(31)
Psychoterapia
(30)
Techniki samopomocy
(28)
Higiena psychiczna
(27)
Komunikacja interpersonalna
(27)
Depresja psychiczna
(24)
Wychowanie w rodzinie
(24)
Dzieci
(23)
Motywacja
(21)
Bajkoterapia
(20)
Małżeństwo
(20)
Pozytywne myślenie
(20)
Sens życia
(20)
Śmierć
(20)
Medytacja
(19)
Myślenie pozytywne
(19)
Mózg
(19)
Stres
(19)
Podświadomość
(18)
Rodzina
(18)
Myślenie
(17)
Samowychowanie
(17)
Życie seksualne
(17)
Psychologia
(16)
Psychologia biznesu
(16)
Stosunki interpersonalne
(16)
Umysł
(16)
Depresja
(15)
Rozwój osobowości
(15)
Cierpienie
(14)
Medycyna niekonwencjonalna
(14)
Wrażliwość
(14)
Zdrowe odżywianie
(14)
Asertywność
(13)
Dziecko autystyczne
(13)
Emocje
(13)
Leczenie
(13)
Pewność siebie
(13)
Przezwyciężanie lęku
(13)
Autyzm
(12)
Duchowość
(12)
Osoby w wieku starszym
(12)
Trauma
(12)
Wiara
(12)
Żałoba
(12)
Odżywianie
(11)
Psychologia pozytywna
(11)
Autopsychoterapia
(10)
Dietetyka
(10)
Higiena
(10)
Radzenie sobie ze stresem
(10)
Styl życia
(10)
Zdrowie psychiczne
(10)
Życie
(10)
Życie codzienne
(10)
Empatia
(9)
Ezoteryka
(9)
Parapsychologia
(9)
Sen
(9)
Bogactwo
(8)
Dobrostan psychiczny
(8)
Geriatria
(8)
Gospodarstwo domowe
(8)
Mindfulness
(8)
Optymizm
(8)
Przyjaźń
(8)
Rozwiązywanie konfliktów
(8)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(8)
Samoleczenie
(8)
Seksualność
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Śmierć bliskiej osoby
(8)
Kariera
(7)
Kobiecość
(7)
Ludzie a zwierzęta
(7)
Niemowlę
(7)
Pamięć
(7)
Radość
(7)
Samokontrola
(7)
Sennik
(7)
Toksyczne związki
(7)
Uzależnienie (nałóg)
(7)
Świadomość
(7)
Alkoholizm
(6)
Duchowość religijna
(6)
Inteligencja emocjonalna
(6)
Komunikacja niewerbalna
(6)
Temat: czas
2001-
(36)
1901-2000
(12)
1945-1989
(10)
1989-2000
(9)
1939-1945
(2)
1989-
(1)
2001-0
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Temat: miejsce
Polska
(12)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Rosja
(2)
Świat
(2)
Daleki Wschód
(1)
Japonia
(1)
Mazury
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Województwo opolskie (1999- )
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(12142)
Kryminał
(4481)
Sensacja
(1781)
Literatura dla dzieci
(1604)
Powieść historyczna
(1428)
Poradnik
(845)
Opowiadania i nowele
(1218)
Powieść psychologiczna
(954)
Powieść
(891)
Powieść przygodowa
(799)
Thriller
(775)
Fantasy
(646)
Opracowanie
(622)
Romans
(545)
Pamiętniki i wspomnienia
(532)
Bajki i baśnie
(512)
Praca zbiorowa
(508)
Biografia
(505)
Publikacja bogato ilustrowana
(499)
Saga rodzinna
(493)
Thriller psychologiczny
(406)
Reportaż
(398)
Powieść erotyczna
(393)
Autobiografia
(392)
Młodzi dorośli (16-18 lat)
(336)
Horror
(331)
Literatura dla młodzieży
(314)
Książki dla małych dzieci
(286)
Fantastyka
(278)
Książka obrazkowa
(278)
Powieść biograficzna
(215)
Opowiadania edukacyjne dla dzieci
(202)
Publikacje dla dzieci
(174)
Romans historyczny
(174)
Komedia kryminalna
(160)
Rozważania i rozmyślania religijne
(158)
Publicystyka
(156)
Bajki terapeutyczne
(154)
Młodzi dorośli (18-25 lat)
(149)
Relacja z podróży
(147)
Wiersze
(139)
Książka edukacyjna dla dzieci
(137)
Antologia
(132)
Publikacje religijne
(125)
Wywiad dziennikarski
(123)
Przewodnik turystyczny
(116)
Monografia
(84)
Romans paranormalny
(84)
Audiobooki
(80)
Komiks
(80)
Biografie postaci religijnych
(76)
Romans mafijny
(74)
Album
(70)
Powieść przygodowa dla dzieci
(69)
Opowiadania i nowele przygodowe
(67)
Bajki edukacyjne
(66)
Publikacje
(66)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(63)
Wydawnictwa popularne
(63)
Poezja
(59)
Science fiction
(59)
Książka obrazkowa (picturebook)
(57)
Esej
(56)
Podręcznik
(55)
Przepisy kulinarne
(55)
Wywiad rzeka
(52)
Źródła historyczne
(52)
Encyklopedia
(51)
Książka zabawka
(49)
Reportaż fabularny
(49)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(42)
Powieść postapokaliptyczna
(42)
Rymowanki
(42)
Felieton
(39)
Psychologia
(38)
Dokumenty dźwiękowe
(35)
Adaptacja literacka
(34)
Broszura
(34)
Prawdziwa zbrodnia
(34)
Poradniki
(32)
Thriller medyczny
(32)
Dzienniki
(31)
Dramat (gatunek literacki)
(30)
Materiały pomocnicze
(30)
Legendy i podania
(29)
New Adult
(29)
Lektura z opracowaniem
(28)
Komedia
(27)
Starsi dorośli
(27)
True crime
(27)
Dystopia
(25)
Książka kucharska
(24)
Książka-zabawka
(24)
Powieść epistolarna
(23)
Satyra
(23)
Opowiadanie edukacyjne dla dzieci
(22)
Powieść biblijna
(22)
Opowiadania i nowele historyczne
(21)
Komedia romantyczna
(20)
Reportaż problemowy
(19)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(449)
Rozwój osobisty
(191)
Medycyna i zdrowie
(99)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(96)
Hobby i czas wolny
(37)
Styl życia, moda i uroda
(27)
Edukacja i pedagogika
(24)
Religia i duchowość
(24)
Dom i ogród
(14)
Kulinaria
(12)
Praca, kariera, pieniądze
(11)
Socjologia i społeczeństwo
(11)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(9)
Zarządzanie i marketing
(8)
Etnologia i antropologia kulturowa
(6)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(6)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(6)
Filozofia i etyka
(4)
Historia
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(4)
Kultura i sztuka
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Biologia
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Religia
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
845 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nie chodzi tu o zwykłe układanie czy sprzątanie. Przenoszenie rzeczy z jednego miejsca w drugie, ustawianie w stosiki, czyszczenie. Chodzi o nasz stosunek do nich. Czy nie jesteśmy aby uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które zagracają nasze mieszkania, i których chcemy coraz więcej i więcej? Propagatorka minimalizmu, japońska pisarka Hideko Yamashita proponuje technikę, która jest zarazem umiejętnością selekcji przedmiotów oraz sztuką bycia. Daje nam ona wgląd w siebie i pozwala na uporządkowanie bałaganu w naszym domu i umyśle. Bo uporządkować otaczającą przestrzeń to uporządkować siebie. Zyskać wolność i spokój serca oraz umysłu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9 Rozwój osobisty
Książka
W koszyku
Konie : ilustrowany przewodnik - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2021. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.
Indeks.
Ten bogato ilustrowany przewodnik przybliży czytelnikowi świat koni. Znajdują się w nim zarówno podstawowe, jak i bardziej szczegółowe wiadomości o tych zwierzętach, a także opisy wszystkich ras wzbogacone o fotografie. Dodatkowo zamieszczono wiele praktycznych rad dotyczących karmienia, opieki nad zwierzętami w stajni i stylów jeździeckich oraz wyposażenia niezbędnego jeźdźcowi i koniowi. Ponad siedemdziesiąt ras koni i kuców wraz z opisem ich charakterów, wymiarów, umiejętności i sposobów opieki, jakiej wymagają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś zmęczony i przytłoczony bolesnymi wspomnieniami, goryczą, żalem, wstydem i innymi wyniszczającymi emocjami? Nadszedł czas na pozytywną, satysfakcjonującą zmianę. Doświadcz emocjonalnej wolności, na którą zasługujesz! Z tej książki dowiesz się: - dlaczego tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i bolesnych wspomnień, - jak uciszyć wewnętrznego krytyka, - dlaczego idealizujemy przeszłość i trzymamy się tego, co zadaje nam emocjonalny ból, - jak próba uszczęśliwienia siebie na siłę powoduje, że czujesz się nieszczęśliwy. Odrzucić paraliżujące wzorce myślowe, ODPUŚĆ i zacznij żyć pełnią życia!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 Rozwój osobisty (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Świat florystyki : Sztuka układania i fotografowania kwiatów / Agnieszka Zakrzewska. - Wydanie trzecie rozszerzone. - Gliwice : Helion ; 2021. - 371, [13] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
(Septem)
Bibliografia na stronie 369.
Kwiaty to świat fascynujących form, barw i zapachów. Stale nam towarzyszą, dekorowanie nimi to wszak nieodłączny element naszej kultury. Podobnie jak obdarowywanie - bukiet wręczony w prezencie niesie ze sobą wiele pozytywnych emocji. Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów to książka, która krok po kroku wprowadza w tajniki florystyki. Dowiesz się stąd, jak pracować z kwiatami i jak tworzyć z nich przepiękne aranżacje na wszelkie okazje - łączyć kolory, komponować elementy, dobierać materiały, poszukiwać inspiracji na każdą porę roku. Autorka odkryje przed Tobą również przebogate możliwości florystyki ślubnej, podpowie, jak wyczarować z kwiatów bajkową oprawę tego wyjątkowego dnia. Co więcej, to jedyna dostępna na polskim rynku pozycja, która zapozna Cię z zagadnieniami fotografii florystycznej, czyli podpowie, jak zachować na zdjęciach ulotne piękno dekoracji roślinnych.
Pierwsza i druga edycja książki spotkała się z ogromnym zainteresowaniem czytelników, dlatego w trzecim wydaniu, rozszerzonym, czeka na nich jeszcze więcej praktycznych porad, pomysłów i inspiracji. Znalazło się tu kilkadziesiąt nowych fotografii, a także dwa całkowicie nowe rozdziały: pierwszy poświęcony fotografiom do publikacji w mediach społecznościowych, takich jak Facebook czy Instagram, drugi ? kwiatom w innych niż florystyka dziedzinach, między innymi w kuchni i w tworzeniu biżuterii ze szkła jubilerskiego.
Daj się porwać w niesamowitą podróż po fascynującym, barwnym świecie kwiatów i ich fotografii! Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów to wyjątkowa książka, która krok po kroku wprowadza w fascynujący świat sztuki, jaką jest praca z kwiatami. To również jedyna na polskim rynku pozycja opisująca podstawy fotografii florystycznej.
Znajdziesz tu między innymi zagadnienia: pomysły na kompozycje kwiatowe na każdą okazję i porę roku dekoracje stołu florystyka ślubna teoretyczne i praktyczne podstawy pracy z kwiatami przegląd materiałów i technik florystycznych teoria koloru i zasady kompozycji podstawy fotografii florystycznej fotografowanie florystyki ślubnej tajniki fotografii przeznaczonej do publikacji w mediach społecznościowych warzywa i owoce we florystyce wykorzystanie kwiatów w kuchni i w rękodziele
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745.9 Sztuka układania kwiatów (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biała Plama)
To rodzice są najczęściej pierwszymi osobami, które zauważają, że ich dziecko jest inne na tle rówieśników w rodzinie, w przedszkolu, szkole czy po prostu na placu zabaw. Po uzyskaniu diagnozy są pełni naturalnych ludzkich emocji typowych dla żałoby. Na początku mogą twierdzić, że dziecko wyrośnie lub dorośnie, lekarz się myli. Kiedy jednak dotrą do ostatniej fazy żałoby, czyli akceptacji, otwiera się przed nimi nowy świat i okazuje się, że jest on ciekawy, bogaty i wcale nie gorszy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.97929 Autyzm
Książka
W koszyku
Słuchając psa /Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków. - Warszawa :Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal,2019. - 205, [3] strony : ilustracje, fotografie ;23 cm.
Dobry opiekun dba o psa w zakresie jego podstawowych potrzeb, ale także emocji. Pies bowiem rzadko przysparza kłopotów, gdy czuje się bezpieczny i szczęśliwy. Jeśli opiekun ma świadomość, z czego wynikają różne psie zachowania, i potraf i odczytywać wysyłane przez niego sygnały, nawiązuje się głębsza więź. Chcemy pokazać, jak łączyć naukę, trening i jednocześnie zwracać uwagę na emocje i nastroje psa. Dzięki dobrej relacji staje się on mniej podatny na różne bodźce zewnętrzne, rzadziej ma problemy z lękliwością, nadpobudliwością czy agresją.Zofia Zaniewska - Wojtków oraz Piotr Wojtków, profesjonalni trenerzy i behawioryści psów, krok po kroku pokazują, jak wyszkolić swojego czworonogiego przyjaciela i jak nawiązać z nim szczególną więź.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7 Psy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Bibliografia, netografia na stronie 334.
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni…
Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby.
Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc!
W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego.
Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.44:615.874 [Medycyna] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szerokiej drogi : doskonalenie techniki jazdy / Sobiesław Zasada. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Sto, [data nieznana]. - 201, [1] strony: ilustracje ; 24 cm.
Stanowi kontynuację i rozszerzenie książki "Szybkość bezpieczna". Autor pokazał, jak doświadczenia sportowe przenieść do praktyki codziennej jazdy samochodem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 629.331
Książka
W koszyku
Książka powstała jako poradnik, ale taka nazwa sugerowała, że jestem wszystkowiedzącym doradcą (...). Zmieniłam więc nazwę z poradnika na przewodnik. Szybko jednak pojawiła się myśl, że przewodnik jedynie pokazuje i opowiada, a do zmiany potrzeba czegoś więcej... Moim zamiarem jest sprawić, żeby rodzic czytający tę książkę spojrzał na zachowanie swojego dziecka jak na efekt własnego działania (...). Aby uzdrowić swoje dziecko, z pomocą tej książki rodzic staje się swoim własnym terapeutą – dlatego nazwałam ten przewodnikterapeutnikiem. (...) Uprzedzam, że jeśli ktoś szuka gotowych recept, scenariuszy czy technik do zastosowania, tutaj tego nie znajdzie. Dlaczego? Bo nie ma dwóch takich samych sytuacji ani dwojga takich samych dzieci. Nie ma uniwersalnego zestawu narzędzi do naprawy „zepsutego” dziecka. Czasem krzyczące dziecko trzeba zignorować, a czasem przytulić, bo krzyk może być zarówno zimną manipulacją i manifestacją poczucia kontroli, jak i gorącym wybuchem uczucia bezsilności i potrzeby zostania zrozumianym. Właściwa reakcja zależy od zrozumienia kontekstu (...)”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.015.3 : 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923 Rozwój osobisty
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia przy większości rozdziałów. Indeks.
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923 Związki
Książka
W koszyku
Mężczyźni obnażeni do cna. Dzięki tej książce twoje - i jego - życie zmieni się na lepsze. Każda kobieta powinna mieć ten niezwykle szczery poradnik, który wyjaśnia ze szczegółami, co się dzieje w głowie faceta zakochanego, podnieconego lub będącego gdzieś między jednym a drugim stanem.
Co sprawia, że mężczyzna się zakochuje? Co tak naprawdę popycha go do zdrady? Czego oczekuje w sypialni? Co jest nie tak, kiedy mówi, że "wszystko w porządku"? Co powoduje, że woli się rozstać? Na stronach "Mężczyzn, miłości i seksu" znajdziesz niebanalne i często zaskakujące odpowiedzi na te i wiele innych ważnych pytań dotyczących wspólnego życia.
Opierając się na wynikach badań oraz szczerych rozmowach z setkami ochotników obu płci, autor stworzył z myślą o kobietach wspaniały, pełen humoru poradnik, który odziera stworzenie zwane mężczyzną z tajemnic i szczegółowo wyjaśnia jego zachowanie, sposób myślenia i potrzeby w związku. Ta zabawna i wnikliwa książka dotyka wszystkich etapów znajomości oraz wszelkie trudności związane z dzieleniem życia z inną osobą. Poza tym udziela krótkich, ale cennych rad zebranych w kategorie: "Jak rozmawiać z mężczyzną", "Męskość okiełznana", "Mężczyzna bez tajemnic" i "Męskie dziwactwa".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.1 Mężczyzna (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kadzidełka to nie tylko przyjemna woń, ale również skuteczne narzędzie aromaterapii i jedna z technik terapii naturalnych. Wspomagają zdrowie i leczenie wielu chorób. Są doskonałym sposobem na stres i ból głowy. Działają relaksująco i antydepresyjnie. Z książki dowiesz się, które kompozycje z roślin leczniczych używać do okadzania osób oraz pomieszczeń, aby usunąć negatywną energię. Poznasz mieszanki oparte na ziołolecznictwie i medycynie naturalnej pomocne do odstraszania komarów i innych owadów. Nauczysz się samodzielnego tworzenia kompozycji kadzidełek z ulubionych roślin i ziół oraz odkryjesz najlepsze zapachy do medytacji, relaksu, wzmocnienia pożądania fizycznego, wsparcia i pogłębienia miłości. Wykorzystaj praktyczną moc kadzidełek i okadzania w codziennym życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [Medycyna niekonwencjonalna] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923 Rozwój osobisty
Książka
W koszyku
Książka jest wręcz imponującym zbiorem wiedzy na temat osób z zespołem Downa, przy tym jest to wiedza najbardziej kompetentna, została bowiem ujęta "od wnętrza" tychże osób oraz najbliższych członków rodziny, z którymi dzielą one swoje codzienne życie. Jest to wiedza "gorąca", ponieważ zastosowana metoda narracji biograficznej pozwala na ujawnienie tego, co zazwyczaj skrywane przed otoczeniem, a niekiedy i przed samym sobą. [...] Oprócz tej pasjonującej części obejmującej narracje książka zawiera bardzo obszerną wiedzę na temat zespołu Downa, zarówno historyczną, jak i medyczną, psychologiczną czy pedagogiczną, zarówno teoretyczną, jak i praktyczną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.97 Z. Downa
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna seniora / tekst Justyna Mazurek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 111 strona : fotografie kolorowe, rysunki ; 24 cm.
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.015-053.9 [Geriatria] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy rozdziałach.
Książka jest pierwszym na polskim rynku opracowaniem odnoszącym się do problematyki poszanowania praw i wolności osób doświadczających zaburzeń rozwojowych, w tym zwłaszcza zaburzeń autystycznych. Publikacja w sposób bezpośredni odnosi się przede wszystkim do problematyki prawnej. Tym samym czytelnik będzie miał możliwość zapoznania się w sposób szczególny z takimi zagadnieniami, jak: ubezwłasnowolnienie, niepoczytalność, przymusowa hospitalizacja oraz stosowanie przymusu bezpośredniego. Tematy te skupiają się na jednym typie dysfunkcji, jakim są zaburzenia ze spektrum autyzmu. Należy dodać, iż choć monografia ta bazuje w znacznej mierze na dorobku nauk prawnych (głównie prawie cywilnym, karnym i rodzinnym), to jednocześnie wzbogacona jest o uwagi oraz refleksje prezentowane przez praktyków na co dzień pracujących z osobami, u których rozpoznano wskazane zaburzenie, będące nadal tajemnicą w wielu obszarach nauki. Książka jest nie tylko źródłem rzetelnej wiedzy wskazującej na prawne i praktyczne elementy ochrony godności osób z autyzmem. Jest także swoistym przewodnikiem. Zainteresowany tematem czytelnik będzie miał możliwość odniesienia kluczowych instytucji prawnych do unikalnych sytuacji społeczno-klinicznych, w jakich znajdują się podopieczni oraz pacjenci z autyzmem, a także ich rodziny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.97:34 Autyzm
Książka
W koszyku
Encyklopedia roślin ogrodowych : Aranżacje. - Warszawa : Wydawnictwo "Arti", 2005. - 347 strony : ilustracje ; 29 cm.
Książka pozwoli Państwu zapoznać się z najwspanialszymi pomysłami aranżacji różnych stylów ogrodów. Zawiera setki przykładów botanicznych aranżacji i doboru odpowiednich grup roślin czyniących z każdego ogrodu niezapomniane piękno.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwszy rok dziecka : miesiąc po miesiącu. - Warszawa : Buchmann, cop. 2010. - 287 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm
Indeks.
Niezbędny poradnik dla wszystkich młodych rodziców pełen profesjonalnej wiedzy, praktycznych informacji i pomocnych wskazówek, którym możesz zaufać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95-053.3 [Małe dziecko] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia przy pracach.
To, w jaki sposób senior przeżywa starość, zależy w dużej mierze od postawy wobec starości jego samego i otaczającego go środowiska. Jedni starość widzą jako zakończenie życia, a inni jako nowe możliwości realizowana się w nowych obszarach. Według psychologów najlepszą postawą wobec starości jest postawa konstruktywna. Człowiek ją prezentujący jest wewnętrznie zintegrowany, wolny od stanów lękowych. Akceptuje starość i zakończenie pracy zawodowej. Pozytywnie ocenia swoją przeszłość, utrzymuje dobre stosunki z otoczeniem. Wobec otoczenia jest pogodny i wyrozumiały. Optymizmem napawa fakt, iż w Polsce instytucja UTW zdążyła się już zadomowić, a wszelkie statystyki pokazują, z jaką częstotliwością powstają nowe placówki. Dynamika przyrostu Uniwersytetów Trzeciego Wieku jest imponująca. W tym kontekście, można powiedzieć, iż istnieją wszelkie przesłanki ku temu, aby twierdzić, iż polski senior w murach swojego uniwersytetu, otrzymując stosowne wsparcie, w sposób permanentny będzie kształtował profil swoich kompetencji, które pozwolą mu na pełne, świadome i satysfakcjonujące uczestnictwo w życiu społecznym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.83 Geriatria (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej