Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Status
available
(2)
only on-site
(1)
Branch
Biblioteka Zdzieszowice Dzieci
(1)
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
(1)
Czytelnia Zdzieszowice
(1)
Author
Kołakowski Artur
(2)
Ambroziak Konrad
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Pollak Monika
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Pokaż więcej ...
Siwek Klaudia
(1)
Wilczyński Janusz (dziennikarstwo)
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(2)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Audience Group
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Bajkoterapia
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Emocje moralne
(1)
Farmakoterapia
(1)
Pokaż więcej ...
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(1)
Lęk
(1)
Martwienie się
(1)
Marzenia
(1)
Myśli natrętne
(1)
Młodzież z depresją
(1)
Nastolatki
(1)
Psychoterapia
(1)
Regulacja emocji
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zachowania samobójcze
(1)
Zapobieganie
(1)
Zdolności
(1)
Zwalczanie
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Bajki terapeutyczne
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadania edukacyjne dla dzieci
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Burza w twojej głowie : Przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; tłumaczenie Anna Sawicka-Chrapkowicz ; redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.
Author
Clark David A. (1954- ) Autor Kołakowski Artur Redakcja Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Emocje moralne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Bibliografia, netografia na stronach 213-216.
Książka, która podpowie Ci, w jaki sposób walczyć z negatywnym myśleniem. Naucz się pozytywnego podejścia do życia, a na pewno stanie się ono lżejsze.
"Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli" to publikacja, nakłaniająca do skutecznej zmiany sposobu myślenia, by podejść do życia w inny, bardziej optymistyczny sposób. Jeśli chcesz odzyskać spokój i wypracować pewną równowagę w swoim życiu, możesz wypróbować porady przedstawione w treści i pokonać dwie formy negatywnego myślenia: rozpamiętywanie oraz zamartwianie się.
A skąd biorą się negatywne myśli? Wszystko przez kłody, jakie życie niejednokrotnie rzuca nam pod nogi. Wciąż musimy się martwić o zdrowie: swoje i swoich najbliższych, o sytuację zawodową, która ma nam umożliwiać godne życie oraz o to, jak odbierają nas inni. Co więcej, niepokój wzbudzają nas także rozmaite wydarzenia ważne w skali światowej i mające pośredni lub bezpośredni wpływ na nasz los.
Odwieczne pytania, które zadajemy sobie w głowie, snując czarne wizje przyszłości, mogą doprowadzać do szału i wykańczać. Mogą mieć one swoje psychologiczne konsekwencje i wyrządzać niejedną krzywdę. Na szczęście jest na to wszystko recepta i warto z niej skorzystać. W podręczniku przedstawiono praktyczne ćwiczenia, które pomogą zapanować nad nieodpowiednim sposobem myślenia i żyć bardziej produktywnie niż do tej pory.
Autorem książki "Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli" jest profesor psychologii, David A. Clark.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Depresja/Lęk] (1 egz.)
Book
In basket
Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać i zrozumieć / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Wydanie drugie. - Sopot : GWP, 2026. - 277, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Siwek Klaudia. Autor Kołakowski Artur. Autor Ambroziak Konrad. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież 14-17 lat Rodzice
Subject
Depresja psychiczna Dojrzewanie Zwalczanie Zapobieganie Farmakoterapia Młodzież z depresją Nastolatki Zachowania samobójcze Wychowanie w rodzinie Psychoterapia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Bibliografia na stronach 271-277.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia Zdzieszowice
Copies are only available in the library: sygn. 616.895-053.2 (1 egz.)
Book
In basket
O królewnie która chciała jeździć koparką / napisał: Janusz Wilczyński ; zilustrowała: Monika Pollak. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWp, 2011. - [32] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Author
Wilczyński Janusz (dziennikarstwo). Autor Pollak Monika. Ilustracje
Form of Work
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Marzenia Zdolności Bajkoterapia
Genre/Form
Opowiadania edukacyjne dla dzieci Bajki terapeutyczne Literatura dla dzieci
Domain
Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie
Królewna Monika ma tylko jedno marzenie: chce jeździć koparką. Niestety nie jest to odpowiednie zajęcie dla królewskiej córki, tak przynajmniej uważa Król i Królowa, a wraz z nimi - cały dwór królewski... Zabawna historia o wielkiej sile naszych marzeń, dzięki której możemy stawić czoła nawet szalejącym żywiołom!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Zdzieszowice Dzieci
There are copies available to loan: sygn. Bajkoterapia (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again