SOWA OPAC : MiGBP w Zdzieszowicach

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mam tak samo jak ty : o wspólnych problemach różnych osobowości / Magdalena Ostrowska-Dołęgowska. - [Bielsko-Biała] : [Magdalena Ostrowska-Dołęgowska], copyright 2020. - 264 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ostrowska-Dołęgowska Magdalena (1984- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ostrowska-Dołęgowska, Magdalena (1984- ) Biegacze (sportowcy) Osoby z bulimią Dysfunkcje (medycyna) Motywacja Osobowość Uczucia Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Psychologia

“Mam tak samo jak Ty” jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii i bardzo osobistą historią w jednym, napisaną przez byłą ultramaratonkę przez całe lata borykającą się z zaburzeniami żywienia. Jest bardzo szczerą opowieścią o problemach, z którymi wiele osób walczy po cichu. Opowiadam w niej o drodze do zrozumienia siebie, o moim zagubieniu, kryzysach, wątpliwościach, wieloletnim dostosowywaniu się i odgrywaniu ról. Wątki osobiste przeplatają się z solidną porcją wiedzy o temperamencie, osobowości, tożsamości, samoocenie emocjach i problemach zdrowotnych. Podczas lektury można się zarówno pośmiać, jak i zadumać, zastanowić nad odpowiedziami na wiele pytań o własne pragnienia, cele, siły napędowe i działania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Minuta uważności : 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia / Simon Parke ; przeł. Marta Borkowska. - Białystok : Wydawnictwo Samsara - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 224 stron ; 21 cm.

Autor

Parke Simon Borkowska Marta

Forma i typ

Książki

Temat

Mindfulness Rozwój osobisty Samoakceptacja Motywacja Pozytywne myślenie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów z przeszłości i zadręczanie się nimi, że rzadko udaje nam się żyć chwilą obecną.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.942 Pozytywne myślenie

Książka

W koszyku

oceń

Awesome : księga małych cudowności / Neil Pasricha, przekłożyła Malwina Stopyra. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2019. - 459 stron ; 20 cm.

Autor

Pasricha Neil. Stopyra Malwina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobisty Motywacja Radość Pozytywne myślenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Psychologia

Znasz ten moment, kiedy budzisz się rano i uświadamiasz sobie, że jest sobota? Kiedy kasjer w markecie otwiera nową kasę, a Ty jesteś nagle pierwszy w kolejce? Kiedy czujesz zapach deszczu na gorącym chodniku? Uda Ci się naprawić urządzenie elektryczne, uderzając w nie? A to dziwaczne uczucie, kiedy stoisz na środku przepełnionej stołówki z tacą z jedzeniem w ręku i nagle dostrzegasz, że kolega do Ciebie macha? "Księga małych cudowności" przypomina nam, że najlepsze rzeczy na świecie są za darmo (tak, twoja babcia miała rację). Przypomina nam o wszystkich tych rzeczach, których często nie dostrzegamy, a które sprawiają, że się uśmiechamy. Wzrusza ciepłymi i zabawnymi obserwacjami, każdy rozdział pozostawia po sobie niesamowite uczucie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 Pozytywne myślenie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga bezwysiłkowej motywacji : jak bardzo pragniesz wieść życie swoich marzeń? / [autor Dawid Piątkowski]. - Zabrze : Dawid Piątkowski, 2018. - 207 stron ; 19 cm.

Autor

Piątkowski Dawid.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pragniemy osiągać niesamowite rzeczy, wieść życie marzeń i być szczęśliwi. Dla większości ludzi to coś nierealnego. Ograniczeni przez brak wiedzy i strach, są więzieni w murach niepewności, które sami zbudowali. Pogrążeni we śnie, jednak wciąż żywi. Nieświadomi faktu, że skrywają w sercach najpotężniejszą moc w całym wszechświecie – siłę woli. Walczymy, by się przebudzić i żyć bez ograniczeń Nasza wewnętrzna siła nie pochodzi z wygrywania. To nasze zmagania i przeciwności losu budują charakter. Kiedy przechodzimy przez trudności życiowe i świadomie decydujemy, że się nie poddamy, pokazujemy, kim tak naprawdę jesteśmy. Walczymy, by się przebudzić i żyć bez ograniczeń. To jest nasz cel. Odkryj sekrety niezachwianej motywacji najwybitniejszych i stań się niezwyciężony. Świadomie wzniecaj, potęguj i przejmij władzę nad ochotą do działania. Samokontrola otworzy drzwi do realizacji najambitniejszych wizji. To, o czym inni tylko marzą, będzie w zasięgu Twojej ręki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Błękitny umysł : poznaj nieznane, myśl na odwrót, działaj na opak / Klaudia Pingot. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019.

Autor

Pingot Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Samorealizacja Sukces Umysł Myślenie Uczucia Kreatywność Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 394-400.

Koncepcja błękitnego umysłu, której poświęcona jest ta książka, zachęca do widzenia świata na odwrót, motywuje do odwrócenia zasad do góry nogami. To książka, która zawiera wiele opowieści, anegdot i przykładów. Opiera się na badaniach naukowych, choć jednocześnie przedstawia zagadnienia niewyjaśnione i zagadkowe. Łączy biznes, psychologię, filozofię Wschodu z życiem i naszymi codziennymi wyborami. Historie miliardera Elona Muska, autorki Harry'ego Pottera J.K. Rowling, a także Leonarda da Vinci, Billa Gatesa, Sereny i Venus Williams oraz innych ciekawych osobowości zostały przedstawione tak, by zainspirować Cię do zmian i pobudzić Twoją wyobraźnię. Przykłady zaczerpnięte z życia autorki książki oraz jej klientów obrazują, jak działa siła przekonań i ukierunkowanie koncentracji. "Błękitny umysł" przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały "strategiczne", dotyczące na przykład tego, jak przyspieszyć swoją karierę lub jak osiągnąć stan koncentracji, a także fragmenty skupione raczej na psychologii i filozofii, zachęcające do odpowiedzenia sobie na ważne pytania. Jednak siła tej książki nie tkwi wyłącznie w tych wszystkich technikach, trikach, historiach, życiowych przykładach. Wynika z dojrzenia prawdziwej głębi - zanurzenia się w tym, co jest przyczyną, a nie skutkiem.

"Błękitny umysł" przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały "strategiczne", dotyczące na przykład tego, jak przyspieszyć swoją karierę lub jak osiągnąć stan koncentracji, a także fragmenty skupione raczej na psychologii i filozofii, zachęcające do odpowiedzenia sobie na ważne pytania. Jednak siła tej książki nie tkwi wyłącznie w tych wszystkich technikach, trikach, historiach, życiowych przykładach. Wynika z dojrzenia prawdziwej głębi - zanurzenia się w tym, co jest przyczyną, a nie skutkiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953 Mózg/ Umysł (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reguła 5 sekund : Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przeł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, [2018]. - 254 s. ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Motywacja Sukces Rozwój osobisty Samorealizacja Radość Pozytywne myślenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W trakcie lektury "Reguły 5 sekund" odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: podjąć działanie mimo wątpliwości, przełamać nawyki odkładania spraw na później, pokonać strach i niepewność, przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, odważnie przedstawiać swoje pomysły. "Reguła 5 sekund" przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 Pozytywne myślenie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praca z cieniem: Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie / Keila Shaheen, przełożyła Barbara Łukowska. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2024. - 227 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Shaheen Keila. Łukowska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Myślenie pozytywne Postawy propozycjonalne Samoakceptacja Pewność siebie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Praca z cieniem daje jasne i skuteczne wytyczne do odkrywania ukrytych aspektów twojej psychiki, znanych jako „cień“, i przekształcania negatywnych wzorców w pozytywny rozwój. Ten interaktywny dziennik oparty na sprawdzonych i niezwykle skutecznych praktykach terapeutycznych poprowadzi cię ku rozpoznaniu ukrytych aspektów osobowości, konfrontacji z jej ciemną stroną, a wreszcie – akceptacji. Dzięki wnikliwym wskazówkom, ćwiczeniom i refleksjom ten dziennik pomoże ci rozpoznać i pokonać przeszkody i ograniczające przekonania, które mogą powstrzymywać cię od wykorzystania twojego prawdziwego potencjału. Nauczysz się rozwijać samoświadomość, kochać i akceptować siebie, a także nawiążesz głębszy kontakt ze swoim prawdziwym ja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Daruj sobie : przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać / Peg Streep, Alan B. Bernstein ; przekład Anna Binder. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. - 271, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Streep Peg (1949- ) Bernstein Alan B. Binder Anna

Forma i typ

Książki

Temat

Motywacja Niepowodzenie Rozwój osobowości Psychologia pozytywna Sukces Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliogr. s. 260-271.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923 Rozwój osobisty

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety istnienia : 900 inspirujących myśli jak odnaleźć źródło radości i życia oraz z wdziękiem się zestarzeć. / oprac. Jolanta Szwalbe. - Łódź : Wydawnictwo im. Benjamina Franklina, 2014. - 235 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Szwalbe Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Samotność Aforyzmy Cytaty Antologie Motywacja Radość Smutek Starość Myśli

Bibliografia. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 82-84(082.2)

Biblioteka Januszkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84(082.2) (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84(082.2) (1 egz.)

Biblioteka Żyrowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84(082.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złap na zawsze wiatr w żagle : 1000 inspirujących cytatów, które rozbudzą w tobie ducha przedsiębiorczości / oprac. Jolanta Szwalbe. - Łódź : Wydawnictwo im. Benjamina Franklina, 2013. - 297 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Szwalbe Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Sukces Cytaty Antologie Motywacja Czyn Pieniądz Przedsiębiorczość

Bibliografia. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 82-84(082.2)

Biblioteka Januszkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84(082.2) (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84(082.2) (1 egz.)

Biblioteka Żyrowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84(082.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pieniądze płyną z duszy : odzyskaj swoje wewnętrzne bogactwo / Lynne Twist, Jack Canfield ; przekład Maksymilian Gutowski. - Gliwice : Helion, 2020. - 303 strony ; 21 cm.

Autor

Twist Lynne. Canfield Jack. Gutowski Maksymilian.

Forma i typ

Książki

Temat

Bogactwo Motywacja Finanse Pieniądze Dusza

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 301-303.

Relacja człowieka z pieniędzmi bywa skomplikowana, ograniczająca, a czasem wręcz wyniszczająca. Zbyt często jest naznaczona strachem, mentalnością niedoboru i związaną z nią chciwością. Zbyt rzadko zaś relacji tej towarzyszy intencja pozostawania w harmonii z najwyższym dobrem ludzi i świata. Konsekwencje tego możemy obserwować codziennie: niesprawiedliwość społeczna, rabunkowe pozyskiwanie zasobów naturalnych, narastające konflikty i przemoc. Jak nigdy przedtem, potrzebujemy zmiany. Pieniądze nie muszą nas ograniczać. Mogą nam dać ogromną moc. Trzeba tylko zharmonizować je ze swoją duszą. Ta książka jest niezwykłym studium relacji człowieka z pieniędzmi. Przekonująco wyjaśnia, dlaczego jest ona tak złożona i dlaczego pieniądze budzą skrajne emocje. Znalazło się tu sporo trafnych spostrzeżeń dotyczących sposobów, w jakie zarabiamy pieniądze, wydajemy je i inwestujemy, a także powodów, dlaczego niekiedy unikamy myślenia o nich. To rzecz, która skłoni Cię do poszukiwania wolności, prawdy i radości w Twojej relacji z pieniędzmi. Przekonasz się, że jeśli nauczysz się pewnego sposobu postrzegania świata i siebie, niepostrzeżenie zmienisz swoje życie. W tej książce znajdziesz inspiracje, prawdziwe historie i celne spostrzeżenia. Wkroczysz na ścieżkę ku wolności osobistej i finansowej. Najważniejsze zagadnienia: toksyczne mity niedoboru a świadomość dostatku jak poczuć przepływ pieniądza przebudzenie świadomości dostatku jak współdziałanie rodzi dobrobyt przybieranie postawy odwagi i odzyskiwanie panowania nad swoim życiem Doświadczaj dostatku i żyj harmonijnie!

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.94 Psychologia biznesu

Książka

W koszyku

oceń

Rusz dupę / Jacek Wiśniowski. - [Dębica] : Wydawnictwo Promnet, 2017. - 205, [3] stron ; 21 cm.

Autor

Wiśniowski Jacek.

Forma i typ

Książki

Temat

Rozwój osobisty Motywacja Samorealizacja Sukces Samoakceptacja Pozytywne myślenie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Poradnik

Książka Rusz Dupę, czyli jak zacząć działać. Konkretne techniki jak walczyć ze swoim lenistwem, strachem, nieżyczliwymi ludźmi, z myślami, że się nie da.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 Pozytywne myślenie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesne systemy motywacyjne : teoria i praktyka / Jacek Woźniak. - Warszawa : Wydawnictwa Profesjonalne PWN, 2012. - 335 s. : tabl. ; 24 cm cm.

Autor

Woźniak Jacek.

Forma i typ

Książki

Temat

Motywacja Motywacja w pracy. Motywacja w organizacji

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zdzieszowice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 331.101.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : kluczowe koncepcje. [2], Motywacja i uczenie się / Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann ; redakcja naukowa Maria Materska ; tłumaczenie Małgorzata Guzowska-Dąbrowska, Józef Radzicki ; aktualizacja przekładu Aleksander Wojciechowski, Ewa Czerniawska. - Wydanie 2 - 5 dodruk - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - XX, 268 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

(Psychologia : kluczowe koncepcje ; 2)

Autor

Zimbardo Philip G. Johnson Robert L. McCann Vivian. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Radzicki Józef. Czerniawska Ewa. Wojciechowski Aleksander.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Uczucia Motywacja Pamięć Uczenie się

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 231-260. Indeks.

Tom II podręcznika omawia 3 wielkie tematy w psychologii: emocje i motywacje, uczenie się oraz pamięć. Problematyka związana z emocjami szczególnie obrosła w mity i wątpliwości. Autorzy rozprawiają się z tradycyjnym poglądem ukazującym emocje jako kłopotliwy ciężar i przeszkodę w korzystaniu z rozumu. Według nich inteligentna maszyna pozbawiona uczuć nie potrafiłaby wytworzyć zgodnego z prawdą obrazu rzeczywistości. Przedstawiają także różne rodzaje motywacji, wskazując charakterystyczne dla nich wpływy biologiczne, umysłowe, behawioralne i społeczno-kulturowe. Jednak motywy w dużym stopniu zależą od procesów uczenia się, natomiast u podstaw innych leżą przede wszystkim czynniki biologiczne. Co więcej, motywy różnią się między sobą wrażliwością na bodźce środowiskowe, na wzmocnienia i na wpływy społeczno-kulturowe. Zarówno emocje, jak i procesy motywacyjne są niezwykle istotne w zdobywaniu, przetwarzaniu i stosowaniu informacji - na równi z inteligencją, dobrą pamięcią i zdolnością uczenia się. W niniejszym tomie wszystkie te relacje zostały szczegółowo omówione. W książce czytelnik znajdzie wiele praktycznych wskazówek oraz odpowiedzi na ważne pytania. W jaki sposób kontrolować emocje? Skąd się bierze motywacja i jak ją wzmacniać? Czy należy karać i nagradzać dzieci? Jak się uczyć i jak rozumieć wybryki pamięci?

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zdzieszowice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9(075.8) (1 egz.)