SOWA OPAC : MiGBP w Zdzieszowicach

90 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2017. - 304 strony ; 21 cm.

Autor

Gmitrzak Dagmara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki relaksacyjne Lęk Depresja Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 302-304.

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Trening relaksacji jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym napięciu.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.94 Depresja/Lęk

Książka

W koszyku

oceń

Przestań się zamartwiać / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia.

Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć. "A co będzie, jeśli...". Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie. Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.942 Depresja/Lęk

Książka

W koszyku

oceń

Poszukiwacz zwłok / Mieczysław Gorzka. - Poznań : Czarna Owca, 2023. - 478, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gorzka Mieczysław (1969- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lęk Policjanci Psycholodzy Relacje międzygrupowe Śledztwo i dochodzenie Trauma Zabójstwo Nastolatki

Gatunek

Kryminał

Zawiera obwolutę.

Komisarz Laura Wilk staje na czele grupy śledczej poszukującej brutalnego zabójcy nastolatek. To nie podoba się jej kolegom z wydziału kryminalnego. Mimo początkowych sukcesów, brak współpracy między policjantami komplikuje sytuację. Kiedy jeden ze śledczych zostaje zamordowany, komisarz Wilk uświadamia sobie, że problem jest o wiele poważniejszy, niż jej się początkowo wydawało. Maciej Lesiecki, psycholog współpracujący z policją, jest tak uwikłany w walkę z traumami z dzieciństwa, że nie dostrzega niepokojących zdarzeń, które nagle pojawiają się w jego życiu. Powoli traci kontrolę i jest coraz bardziej zagubiony. Nieoczekiwanie otrzymuje propozycję od nieznajomej kobiety. Ma znaleźć zwłoki zaginionej przed wielu laty młodej dziewczyny. Przyjmuje to zlecenie wierząc, że dzięki temu rozwiąże wszystkie swoje problemy. A sprawa ta nie jest prosta i niesie ze sobą wiele zagrożeń. Pomimo własnych problemów komisarz Wilk próbuje pomóc Lesieckiemu. Oboje wpadają w pułapkę. Muszą walczyć o życie w świecie, gdzie wrogowie pozostają wrogami, na przyjaciół nie można liczyć, a za rogiem czai się nieuchwytny zabójca [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-312.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć / Pippa Grange ; [przekład Katarzyna Majkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 347 stron ; 21 cm.

Autor

Gramge Pippa Majkowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Zaburzenia lękowe Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi. Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Depresja/Lęk (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęki u dzieci / Jodi Richardson, Michael Grose ; przekład Laura Bigaj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe 2022. - 345, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Grose Michael. Richardson Jodi. Bigaj Laura.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Lęk Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Zapewnij swoim dzieciom spokojne dzieciństwo i wolną od lęku dorosłość! Każde dziecko czegoś się boi – najpierw oddzielenia od rodziców, później ciemności, nowych miejsc i nieznanych osób. Część tych obaw stanowi normalny etap rozwojowy, są jednak i takie, które wynikają z przeżywanych trudności rodzinnych, traum czy niepowodzeń szkolnych. Dr Jodi Richardson i Michael Grose, doświadczeni terapeuci, proponują rodzicom i pedagogom przystępny przewodnik po świecie dziecięcych lęków. Wskazują w nim, które lęki należą do normy rozwojowej, a które mogą stanowić poważne zaburzenia, powodowane na przykład izolacją lub nadmiernym kontaktem z nowymi technologiami. Podpowiadają zarówno, jak wesprzeć dziecko w wypadku zwykłych dziecięcych strachów, jak i zareagować na fobie lub inne niepokojące objawy lęku, w tym dolegliwości somatyczne. Pomagają zrozumieć mechanizm powstawania zaburzeń lękowych u najmłodszych i dają konkretne wskazówki, jak można zmienić rodzinną codzienność, by zapewnić dzieciom wolne od niepokoju dzieciństwo i umożliwić im spokojne wejście w dorosłe życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 Psychologia dziecka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niekochalni : lęk przed bliskością / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 302, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej. Sitkowska Sylwia (psychologia).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Lęk Miłość Przywiązanie (psychologia) Psychoterapeuci Seksualność

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 297-[303].

Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od mediów elektronicznych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka "Niekochalni. Lęk przed bliskością" Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterpeutki, poświęcona jest tej dojmującej bolączce naszych czasów.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.922.1 Związki

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ;tłumaczenie Agnieszka Jacewicz. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly Craske Michelle Genevieve (1959- ) Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Bibliografia na stronach 229-[231].

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 Kobiety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - [Wydanie I]. - [Łódź] : Feeria Wydawnictwo, 2020 - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy 21 cm.

Autor

Hendriksen Ellen Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Osobowość Nieśmiałość Uczucia Wrażliwość Fobia społeczna Strach Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 Lęk (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oskarowe perypetie : pierwszy dzień szkoły / Anna Jagodzińska ; ilustracje Agnieszka Makowska (Amakowska). - Wydanie pierwsze. - Przecław : Wydawnictwo Agrafka, copyright 2022. - [36] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Jagodzińska Anna Makowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koty Lęk Nieśmiałość Przyjaźń Smoki (stworzenia fantastyczne) Szkoły

Gatunek

Opowiadania i nowele

Oskarowe Perypetie autorstwa Anny Jagodzińskiej to seria książek opowiadających historię o smoczku Oskarze i jego kocie, który jest jego towarzyszem. Pierwszy Dzień Szkoły to pierwsza część serii, w której tytułowy Oskar obawia się pierwszego dnia w szkole. Mimo strachu, dzięki rodzicom i przyjacielowi potrafi przezwyciężyć swój lęk.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kto pocieszy Maciupka? / Tove Jansson ; tł. Teresa Chłapowska. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Jansson Tove. Chłapowska Teresa.

Forma i typ

Książki

Temat

Literatura dziecięca Lęk Opowiadanie edukacyjne dla dzieci

Maciupek jest nieśmiały i strachliwy. Jest też bardzo samotny. Pewnego dnia opuszcza dom i wyrusza w podróż. Podczas wędrówki mija rozmaite stworzonka, ale nie starcza mu odwagi, by zawrzeć z nimi znajomość. Czy zdoła znaleźć pocieszenie i przyjaciela? A może ktoś potrzebuje pomocy bardziej niż on? Z bohaterem tej mądrej i urokliwej historii identyfikować się mogą nie tylko dzieci. Książka uczy, jak pokonywać własne lęki i ograniczenia. I jak zjednywać sobie przyjaciół. To także piękna opowieść o miłości.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. N I

Książka

W koszyku

Mimo lęku / Susan Jeffers ; tłumaczenie Maria Veith. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal : Buchmann, 2015. - 235, [5] stron : il. ; 21 cm.

Autor

Jeffers Susan. Veith Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Z lękiem można sobie poradzić. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia.Książka zawiera wiele konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: "nie potrafię", i wprowadzić myślenie pozytywne: "dam sobie radę". Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością. Susan Jeffers, doktor psychologii z Columbia University, jest znaną postacią w amerykańskich środkach przekazu, prowadzi seminaria i często zabiera głos na forum publicznym. Nagrała wiele materiałów szkoleniowych dotyczących lęku i relacji międzyosobowych.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.942 Lęk

Książka

W koszyku

oceń

Koniec świata, umyj okna / Agnieszka Jelonek-Lisowska. - Warszwa : Wydawnictwo Cyranka, 2020. - 103, [1] strona ; 20 cm.

(Eseje Cyranki)

Autor

Jelonek-Lisowska Agnieszka (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk

Gatunek

Powieść psychologiczna

Alicję zaczynają dręczyć ataki paniki. Wkrótce lęk całkowicie opanowuje jej życie. Nie rozumie, co się z nią dzieje; ma niepijącego męża, wystarczająco dobrą pracę i wspierającą rodzinę. Skąd zatem biorą się te stany? Alicja ukrywa swój koszmar, próbując żyć ,,normalnie'', w końcu jednak traci grunt pod nogami, a kto nie ma kontroli nad życiem, ten przestaje widzieć w nim sens. Szukając przyczyn zaburzeń, Alicja zaczyna dostrzegać to, co wcześniej umykało niezauważone. źródło opisu: nota wydawcy

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821.162.1-311.1

Książka

W koszyku

oceń

Julka i Janek. Czego nie lubi burza / Kasia Keller ; ilustracje Karolina Krakowiecka. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2022. - [31] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Julka i Janek / Kasia Keller)

Autor

Keller Kasia Krakowiecka Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Burza Lęk Strach Przezwyciężanie lęku Bajkoterapia Uczucia

Gatunek

Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana Broszura Książka edukacyjna dla dzieci

Wiek: 3+.

Z Julką i Jankiem oswoisz swoje lęki i zobaczysz, że nie ma sytuacji bez wyjścia!

Janek bardzo boi się burzy. Gdy na niebie pojawia się błyskawica, a chwilę później grzmot, strach chłopca przybiera na sile. W końcu w domu gasną wszystkie światła. Mama zapala świeczki, ale choć w pokoju robi się przytulnie, brat Julki wciąż się boi. Mama wpada więc na świetny pomysł: „Pobawimy się z burzą w fotografa”, powiedziała, ogłaszając konkurs. Wykorzystując błyskawicę jako błysk flesza trzeba zrobić najśmieszniejszą na świecie minę i… zdjęcie gotowe! Tak z każdym kolejnym błyskiem Janek i Julka coraz bardziej zapominają o burzy, świetnie się przy tym bawiąc.

„Julka i Janek” to wyjątkowa seria dla najmłodszych o pokonywaniu lęków i radzeniu sobie w trudnych sytuacjach. Każdy tom to oddzielna historia z codziennego życia Julki i Janka, w której rodzeństwo oswaja trudne emocje i pokazuje, jak radzić sobie z różnymi problemami. Napisana zrozumiałym językiem, opatrzona pięknymi ilustracjami krótka opowieść dla najmłodszych o tym, że z każdej sytuacji da się znaleźć wyjście. Na końcu każdego tomu znajdą się wskazówki od psychologa, pedagoga, pediatry lub nauczyciela, który radzi, jak rozmawiać z dzieckiem i pomagać mu z oswojeniem danej sytuacji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N I Bajkoterapia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koala potrzebuje pomocy / Tilda Kelly ; tłumaczenie Ewa Rosa ; ilustracje Gavin Scott oraz The Bright Agency. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2023. - 155, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Przyjaciele dzikch zwierząt / Tilda Kelly)

Autor

Kelly Tilda. Rosa Ewa (tłumaczka). Scott Gavin (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Ludzie a zwierzęta Matki i córki Opieka nad zwierzętami Koala Pożar Zwierzęta Lęk Australia

Gatunek

Powieść przygodowa dla dzieci Literatura dla dzieci Opowiadanie o zwierzętach

Tragiczny pożar buszu staje się początkiem wyjątkowej przyjaźni, w tej wzruszającej opowieści o odpowiedzialności i zaufaniu. Ruby uwielbia rysować oraz gromadzić fakty na temat zwierząt. Nie lubi hałasów, intensywnych zapachów i potraw z wieloma składnikami. A już najbardziej nie cierpi zmian. Czy opieka nad osieroconą koalą pomoże dziewczynce pokonać własne lęki i odmieni jej życie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć emocje / Dacher Keltner, Keith Oatley, Jennifer M. Jenkins ; przekład Małgorzata Guzowska ; redakcja naukowa polskiego wydania Kamil Imbir. - Wydanie II. - Warszawa : PWN, 2021. - 608, [3] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Keltner Dacher Oatley Keith Jenkins Jennifer M. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Imbir Kamil

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Uczucia Komunikacja niewerbalna Ekspresja emocji Mimika Komunikacja werbalna Rozwój emocjonalny Regulacja emocji Różnice indywidualne Psychopatologia rozwojowa Zaburzenia emocjonalne Depresja psychiczna Lęk Sens życia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 463-[572] oraz przy rozdziałach. Indeksy.

Oddajemy do rąk Czytelników nowe wydanie uznanego podręcznika Zrozumieć emocje. Ta książka to kompendium wiedzy na temat różnych podejść do rozumienia emocji oraz wkładu rozmaitych dyscyplin nauki w wiedzę na ich temat. Autorzy zrelacjonowali też współczesną wiedzę o komunikowaniu emocji i mózgowych podstawach ich przeżywania, emocjonalnej regulacji, omówili kształtowanie się życia emocjonalnego, zależności między myśleniem a emocjami oraz zaburzenia emocjonalne u dzieci i dorosłych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Zdzieszowice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.942(075.8) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Lęk / Antoni Kępiński ; oprac. Jan Mitarski. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 362, [2] s. : il. ; 19 cm.

Autor

Kępiński Antoni. Mitarski Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Lęk Psychiatria

Bibliogr. s. 320-325, 360-361, bibliogr. prac o A. Kępińskim s. 362-363.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rozwadza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka Żyrowa

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Pojęcie lęku : proste rozważania o charakterze psychologicznym, odniesione do dogmatycznego problemu grzechu pierworodnego autorstwa Vigiliusa Haufniensisa / Soren Kierkegaard ; przeł. Antoni Szwed. - Warszawa : De Agostini : Ediciones Altaya Polska : Wydawnictwo Antyk, 2002. - 195, [6] s. ; 20 cm.

(Arcydzieła Wielkich Myślicieli)

Autor

Kierkegaard Soren. Szwed Antoni.

Forma i typ

Książki

Temat

Etyka chrześcijańska. Lęk Wolność Grzech pierworodny. Grzech

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 1

Książka

W koszyku

oceń

Pojęcie lęku : Psychologicznie orientujące proste rozważanie o dogmatycznym problemie grzechu pierworodnego. Przez Vigiliusa Haufniensis / Soren Kierkegaard ; przełożyła Alina Djakowska. - Warszawa : Fundacja Aletheia, 1996. - 208 stron ; 20 cm.

Autor

Kierkegaard Soren. Djakowska Alina.

Forma i typ

Książki

Temat

Etyka chrześcijańska. Lęk Psychiatria

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.942 Lęk

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć jako własność prywatna / Wybór, układ i słowo wstępne Zbigniew Mentzel. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 173 strony : 20 cm.

Autor

Kołakowski Leszek (1927-2009)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Śmierć Lęk Sens życia Etyka

Gatunek

Esej

„Nie możesz zataić kompletnie tej oto konieczności najprostszej, iż akt porzucenia bytu jest twoją własnością wyłączną, że każdy z osobna bywa zaproszony do wyjścia”.

Tematem kilkunastu tekstów zebranych w tej książce – spośród których część nigdy dotąd nie była publikowana – jest ludzki lęk przed śmiercią, a także możliwość opanowania tego lęku, stawienia mu czoła.

To bardzo zróżnicowane teksty, pokazujące wszechstronność Kołakowskiego jako myśliciela, jak również jego głęboko ludzkie oblicze. Z równym zaangażowaniem i przenikliwością pisze filozof erudycyjny esej i list do nastoletniej czytelniczki, analizuje wielkie biblijne opowieści i wspomina tragicznie zmarłego przyjaciela.

Wobec pytań o sprawy ostateczne, sens życia i śmierci, zawsze jesteśmy samotni. A jednak wielkość Kołakowskiego polega i na tym, że staje on wobec nich razem z czytelnikiem, obok niego. Nie w pozycji nauczyciela, ale jako towarzysz w poszukiwaniach.

I choć jego myśl w swojej ostrości bywa bezlitosna – odsłaniając tę prawdę, że żyjemy w świecie obojętnym, pełnym cierpienia, pozbawionym łaski – jest zarazem pokrzepiająca. Pokazuje bowiem, że nawet w takim świecie można ocalić człowieczeństwo.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9 [Śmierć, żałoba]

Książka

W koszyku

oceń

Nie wierz we wszystko, co czujesz / Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie 1. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 317, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Leahy Robert L. Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 Emocje (1 egz.)