SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Zdzieszowicach

78 results

Book

In basket

rate

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 23 cm.

Author

Anderson Scott (1951- ). Autor Cryan John F. Autor Dinan Ted. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dietetyka Drobnoustroje Jelita Mózg Psychobiotyki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie [310]. Indeks.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% - te należące do drobnoustrojów - nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 616.34 Choroby jelit (1 egz.)

Book

In basket

rate

Idiotka : miłość w Nowym Jorku / Hanna Bakuła. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 255, [1] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Idiotka / Hanna Bakuła ; T. 1)

Author

Bakuła Hanna (1950- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Na pokładzie samolotu do Nowego Jorku trzydziestoletnia Molly spotyka tajemniczą pięćdziesięciolatkę. Losy tych dwóch kobiet spirala czasu splata w przedziwny sposób. Starsza wie o życiu Molly w wymarzonym Nowym Jorku. Bo Molly to ona sama dwadzieścia lat wcześniej. Jest tytułową äidiotkąö, która nie zna życia. Ma pięć tysięcy dolarów gotówką ukrytych w staniku i głowę pełną marzeń. Tymczasem nic nie ułoży się tak, jak planuje Molly: supersolidny przyjaciel Lolo nie odbierze jej z lotniska, nowojorskie lokum okaże się slumsem w murzyńskiej dzielnicy, a przyjaciółka oskubie ją z pieniędzy. No i pojawi się Karateka o imponującej muskulaturze É wielka miłość, ale i wielka klęska. Samolot, jak srebrzysty pelikan, pomykał sobie przez watę. Patrzyła na Molly i zazdrościła jej wiary i młodości… Miała pokusę, aby choć zasugerować jej możliwość tego, że w Ameryce będzie zupełnie sama i zdana wyłącznie na siebie. Ale zrozumiała, że jakiekolwiek dobre rady nie mają sensu… Są ludzie, którzy muszą się sami potknąć… To wzruszająca powieść o miłości i namiętności z Manhattanem w tle. Nowy Jork w latach osiemdziesiątych był pępkiem artystycznego świata i dyktował styl. Młodzi polscy artyści i inteligenci dzięki zawirowaniom historii zostają w Ameryce i żyją, jakby nie istniały pieniądze i problemy. To zasługa przyjaźni i cudownego miasta. Wraz z moim kolegą i współmieszkańcem Tarantulą dokumentującym cudowne życie punków w East Village, przez dziewięć lat miałam szczęście być w centrum sztuki, przebrana za punka, żeby nie odbijać od otoczenia. Idiotka… opowiada o miłości i moich pierwszych latach na Manhattanie spędzonych z grupą przyjaciół, również amerykańskich. Do dziś nie wiem, jak to się nam udawało.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Samiec alfa, czyli Jak wytrzymać z facetem / Hanna Bakuła ; [il. Hanna Bakuła]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 318, [2] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Bakuła Hanna (1950- ). Autor

Form of Work

Książki

Subject

Mężczyzna Relacje międzyludzkie Życie seksualne

Genre/Form

Felieton

"Coraz częściej spotykam się w prasie kobiecej z wołaniem o zaprzestanie walki płci i wzajemne zrozumienie. Nie wiem po co, bo to niemożliwe. Zawsze będzie istniał Tarzan - samiec alfa i krucha popiskująca Jane. Literatura ustaliła, co kto ma robić, do tego doszło wychowanie i mamy macho i lalunię. Organizacje kobiece nie rozumieją, że ta rola dla wielu kobiet jest fantastyczna i - jak Arabki - popierają istnienie światów damskiego i męskiego. Ich owłosieni partnerzy z przyjemnością patrzą na sztuczki mające na celu wyłudzenie kasy na duperele, a one nie komentują brzuszyska pełnego piwa. W tym świecie zmian nie będzie, bo dwa razy młodsze od swoich partnerów sprytne analfabetki akceptują swoją rolę. Przeciwieństwem samca alfa jest kulturalny facet, który stara się z laskami dogadywać, szanować je, a czasami posuwa się do wspólnego chodzenia do sklepów. W łóżku jest zestresowany i traci libido, bo trudno partnerce, której poglądy na temat tarczy rakietowej nam imponują, zaproponować oral albo założyć kajdanki". [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Annabelle / Lina Bengtsdotter ; tłumaczenie Marta Rey-Radlińska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 381, [1] stron ; 20 cm.

(Inspektor Charlie Lager (główna bohaterka) ; 1)

Author

Bengtsdotter Lina. Autor Rey-Radlińska Marta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura szwedzka

Subject

Charlie Lager (postać fikcyjna)

Genre/Form

Kryminał

Pewnej gorącej letniej nocy siedemnastoletnia Annabelle znika z niewielkiego miasteczka Gullspang położonego głęboko w lasach środkowej Szwecji. Rodzice dziewczyny szaleją z niepokoju, a lokalna policja jest bezradna. Gdy poszukiwania nie dają rezultatów, do akcji wkracza Narodowy Departament Operacyjny, który wysyła na miejsce swoją najlepszą inspektor Charlie Lager. Jest ona niezwykle uzdolnioną, cenioną policjantką, choć jednocześnie skrywa wiele tajemnic, z którymi nie potrafi się uporać. To przez nie niechętnie przyjmuje to śledztwo.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.113.6-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Obca / Lina Bengtsdotter ; tłumaczenie Marta Rey-Radlińska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2019. - 453 stron ; 20 cm.

(Inspektor Charlie Lager (główna bohaterka) ; 2)

Author

Bengtsdotter Lina. Autor Rey-Radlińska Marta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura szwedzka

Subject

Charlie Lager (postać fikcyjna) Zwłoki Śledztwo i dochodzenie Osoby zaginione

Genre/Form

Kryminał

Francesca zaginęła wiele lat temu. Jej tajemnica miała pozostać ukryta na zawsze…

Kiedy Paul, najlepszy przyjaciel nastoletniej Franceski, umiera, dziewczyna nie umie się z tym pogodzić: ucieka w alkohol i samookaleczanie się. W końcu zostaje zmuszona do przerwania nauki w elitarnej szkole z internatem. Rodzice zabierają ją do domu na wsi, dworu Gudhammar, żeby mogła dojść do siebie. Do dziewczyny powracają niepokojące wspomnienia z wieczoru, w którym Paula znaleziono martwego. Jest przekonana, że jej przyjaciel nie popełnił samobójstwa. Nikt jednak nie chce jej słuchać. Nikt nie wierzy w jej podejrzenia. Bliscy traktują ją z lekceważeniem, a terapeuta jest przekonany, że dziewczyna cierpi na depresję. Francesca zrobi jednak wszystko, by dowiedzieć się prawdy. Jak daleko posunie się w swoich poszukiwaniach?

Ponad 20 lat później inspektor kryminalna Charlie Lager, będąc w samym środku skomplikowanego śledztwa, przypadkiem dowiaduje się o nastolatce o imieniu Francesca, która niegdyś zaginęła w okolicach jej rodzinnego Gullspång. Jest w tej nierozwiązanej sprawie coś, co nie daje Charlie spokoju.

Kiedy Susanne, jej przyjaciółka z dzieciństwa, prosi o pomoc w trudnej życiowej sytuacji, Charlie postanawia wrócić do Gullspång. To też dobra okazja, by zająć się sprawą Franceski. Tyle że nie wszyscy mieszkańcy doceniają jej dociekliwość. Kolejne ślady krok po kroku prowadzą ją nie tylko bliżej rozwiązania zagadki sprzed lat, lecz także do odkrycia mrocznych sekretów własnej rodziny. Senne, spowite ciemnościami szwedzkie miasteczko skrywa więcej tajemnic, niż Charlie przypuszcza.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.113.6-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bajki pełne miłości / Ewa Błaszczyk, Paulina Chylewska, Anna Kaszubska ; ilustracje Katia Sokolowa-Zyzak. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Author

Błaszczyk Ewa. Autor Chylewska Paulina. Autor Kaszubska Anna. Sokolowa-Zyzak Katia. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Bajkoterapia Uczucia

Genre/Form

Opowiadania edukacyjne dla dzieci

Domain

Edukacja i pedagogika

Mamusie i tatusiowie napisali dla swoich dzieci nie tylko opowiastki, ale także czułe dedykacje, wyrazy miłości i podziwu. Napisali rodzice wyjątkowi, również gwiazdy - Ewa Błaszczyk, Paulina Chylewska, Beata Tadla, Ania Świątczak, Krzysztof Ziemiec. Miłość nie zna granic!

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

There are copies available to loan: sygn. Bajkoterapia (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

There are copies available to loan: sygn. B II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc ; il. Krzysztof Dubiel. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 335, [1] s. : il. kolor., fot. ; 23 cm.

Author

Bojarska-Ferenc Mariola. Autor Dubiel Krzysztof. Il.

Form of Work

Książki

Subject

Bojarska-Ferenc, Mariola Kobieta Odżywianie Przekwitanie Przepisy kulinarne

Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! "Klub 50+" Marioli Bojarskiej-Ferenc jest dedykowana kobietom, które mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Autorka sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. äPokażę ci, że może być inaczejö u pisze we wstępie. Radzi, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 613.99:929 Bojarska-Ferenc M. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Córeczka / Kathryn Croft ; tłumaczenie Julita Mastalerz. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 341, [3] stron ; 21 cm.

Author

Croft Kathryn. Autor Mastalerz Julita. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Genre/Form

Powieść psychologiczna Thriller

Osiemnaście lat temu nieznany sprawca uprowadził Helenę, sześciomiesięczną córkę Simone Porter. Simone i jej mąż Matt powoli otrząsnęli się po tej tragedii, lecz ból po stracie córki nigdy ich nie opuścił. Pewnego dnia do Simone zgłasza się młoda kobieta imieniem Grace, twierdząc, że wie coś o jej zaginionym dziecku. Tylko kim jest Grace – i czy Simone może jej ufać? Grace znika tak szybko, jak się pojawiła, a Simone rzuca się na poszukiwania swojej córki i kobiety, która być może zna miejsce jej pobytu. W pogoni za prawdą zapędzi się na niebezpieczny grunt. Straciła córkę. Czy straci życie, próbując ją odnaleźć?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-311.1 (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-311.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tylko jedno kłamstwo / Kathryn Croft ; przełożyła Aga Zano. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 389, [3] stron ; 21 cm.

Author

Croft Kathryn. Autor Zano Agata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Genre/Form

Kryminał

Tara Logan ma cudowną rodzinę: męża Noah i dwójkę dzieci, nastoletnią Rosie i jedenastoletniego Spencera. Ale pewnego sobotniego poranka jej bańka szczęścia nagle pęka. Tara budzi się w łóżku swojego sąsiada. Nie pamięta prawie nic z poprzedniego wieczora: nie ma pojęcia, jak trafiła do sypialni, ani co zaszło między nią a Lee. Sprawy szybko przybierają jeszcze gorszy obrót - Tara odkrywa, że leżący obok niej mężczyzna nie żyje. Tara jest przekonana, że nie zabiła Lee. Przerażona perspektywą utraty wszystkiego, co kocha, ucieka z domu sąsiada. Nikomu nie mówi, co jej się przytrafiło, i z przerażeniem obserwuje postępujące śledztwo. Ale kiedy córka Tary sprawia coraz większe kłopoty, a mąż ukrywa przed nią własne sekrety, kobieta zaczyna się zastanawiać: czy ktoś z jej bliskich wie, co tak naprawdę wydarzyło się tamtej nocy? Gdy uwaga policji koncentruje się na niej, Tara postanawia dowiedzieć się prawdy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. 821.111-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Żaba w Afryce / Marek Dutkiewicz ; il. Grażyna Rigall. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 79, [3] s. : il. kolor. ; 22x17 cm.

Author

Dutkiewicz Marek. Autor Rigall Grażyna. Il.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Wierszyki dla dzieci

Genre/Form

Literatura dla dzieci

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dzieci

There are copies available to loan: sygn. N I (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedyne wyjście / Helen Fitzgerald ; tł. Mariusz Gądek. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2016. - 339, [1] s. ; 21 cm.

Author

Fitzgerald Helen. Autor Gądek Mariusz. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Genre/Form

Kryminał

Niektórzy ludzie uwielbiają pożegnania… Dwudziestotrzyletnia Catherine zajmuje się głównie przesiadywaniem na Facebooku i flirtowaniem z chłopakami, dlatego też zmuszona przez swoją matkę dość niechętnie przyjmuje pracę w miejscowym domu spokojnej starości. Wkrótce odkrywa jednak, że jej nowe miejsce pracy skrywa wiele tajemnic. Jedna z pensjonariuszek, osiemdziesięciodwuletnia Rose, jest przekonana, że w pokoju numer 7 dzieje się coś niepokojącego, a jej własne życie znajduje się w niebezpieczeństwie. Tylko że Rose cierpi na demencję, więc co ona tam może wiedzieć i kto by jej w ogóle uwierzył. Gdy Catherine zaczyna sprawdzać teorie Rose, na jaw wychodzą przerażające fakty. Czy Catherine zdoła się dowiedzieć, co tak naprawdę dzieje się w murach domu opieki?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wstyd / Helen Fitzgerald ; przeł. Magdalena Grala-Kowalska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2016. - 335, [1] s. ; 21 cm.

Author

Fitzgerald Helen. Autor Grala-Kowalska Magdalena. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Cyberprzemoc Wykorzystywanie seksualne

Genre/Form

Powieść psychologiczna

Co zrobisz, gdy twoją największą wpadkę zobaczy cały świat? Jak dotąd w sieci widziało mnie 23 096 osób. Wśród nich moja mama, mój tata, moja młodsza siostra, babcia, druga babcia, dziadek, szef, mój nauczyciel biologii z szóstej klasy i chłopak James. Gdy Leah Oliphant-Brotheridge i jej przybrana siostra Su jadą na wspólne wakacje do Magaluf, żeby świętować zdaną maturę, do domu wraca tylko Leah. Jej siostra É przykładna, zdolna uczennica i chluba rodziny É zostaje za granicą, skompromitowana i przerażona. Do sieci trafił filmik, na którym Su po pijanemu dopuszcza się czynności seksualnych w nocnym klubie. I wszyscy go widzieli. Matka dziewczynek, Ruth Oliphant-Brotheridge, szanowana sędzia, jest wściekła. Jak mogło do tego dojść? Czy będzie w stanie wymierzyć sprawiedliwość mężczyźnie, który wykorzystał jej niewinną córkę? Jaką rolę odegrała w tym wszystkim Leah? Czy Ruth zdoła odnaleźć Su i sprowadzić do domu, jeśli ona wcale nie chce zostać odnaleziona? Od wydawcy: Po kilku godzinach liczba wyświetleń przekroczyła sto tysięcy, po kilku dniach - milion. Viral stał się hitem! Na filmie widać, jak osiemnastoletnia Su uprawia seks oralny z dwunastoma facetami. Tak, to ta sama Su! Rozsądna dziewczyna z dobrego domu, prymuska, która właśnie dostała się na studia medyczne na elitarnej uczelni! Nikt nie myśli o tym, że dziewczyna była kompletnie pijana i że ktoś dodał jej do drinka narkotyki. Widzowie w sieci nie wiedzą też, że osoba, która okrzykami podgrzewa atmosferę, to... siostra Su. Zaszczuta, skompromitowana dziewczyna zrywa wszelkie kontakty ze światem. Usuwa konta w sieci, wyrzuca telefon. Po prostu znika. Matka Su, zawodowa sędzina, wpada w szał. Postanawia sama znaleźć oprawców i autora filmu, żeby wymierzyć im zasłużoną karę.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111-312.4, 821.111-311.1 (2 egz.)

Biblioteka Januszkowice

There are copies available to loan: sygn. 821.111-311.1 (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

There are copies available to loan: sygn. 821.111-311.1 (1 egz.)

Biblioteka Żyrowa

There are copies available to loan: sygn. 821.111-311.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Żony jednego męża / Anna Fryczkowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 287, [1] strona ; 21 cm.

Author

Fryczkowska Anna (1968- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Relacje międzyludzkie Rodzina

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Dwie kobiety i mężczyzna: Tunia mieszka na parterze, Anita na piętrze, Wojtek z każdą z nich. Obie są matkami jego dzieci. Tunia zawsze marzyła o domu pachnącym świeżo pieczonym ciastem, z krochmalonymi firankami w oknach. Anita to wolny duch, dla której seks jest o całe niebo i piekło ważniejszy niż dla jej przyjaciółki. A może współżony? Albo siostry? Męża mają wspólnego, podzieliły się nim dobrze. To nie jest kompromis, brak decyzji, stan chwilowy ani zdrada. Dla nich to idealny model rodziny. Nie tylko Michalina Wisłocka wiedziała, że kobiety mają różne temperamenty, potrzeby i oczekiwania wobec mężczyzn. A jednak mało która odważyłaby się na to, żeby żyć pod jednym dachem z mężem i drugą kobietą É tak jak Wisłocka. Czy w takim układzie mają szansę na szczęście? I dlaczego najmłodsza córka postanowiła już nigdy nie wychodzić z domu?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia Fit : śniadania, obiady, kolacje / Konrad Gaca. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 242 ,[6] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Kuchnia Fit/ Gaca Konrad)

Author

Gaca Konrad. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Książki kucharskie Dieta Przepisy kulinarne Odżywianie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia Fit 2 : wspólne gotowanie / Konrad Gaca. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 293 s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Kuchnia Fit/ Gaca Konrad)

Author

Gaca Konrad. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Książki kucharskie Dieta Przepisy kulinarne Odżywianie

"Kuchnia fit 2. Wspólne gotowanie" to zestaw zdrowych i, co bardzo ważne dla wszystkich smakoszy, smacznych przepisów kulinarnych, które pomogą zmienić nawyki żywieniowe każdemu, kto chciałby rozpocząć przygodę ze zdrowym trybem życia. Dla wszystkich, którzy wierzą, że zbędne kilogramy znikają także w kuchni, a nie tylko na siłowni. Inspirujące przepisy specjalisty do spraw żywienia, nazywanego przez media Chudotwórcą, pomagają odchudzać się zdrowo i mądrze, a ich stosowanie przynosi spektakularne i długotrwałe efekty. W książce znajdują się także historie osób, które dzięki radom Konrada Gacy zmieniły swoje życie na lepsze. Lektura idealna dla wszystkich, którym brakuje motywacji!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Obudź w sobie wojownika / Konrad Gaca. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2016. - 138, [14] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Author

Gaca Konrad. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Dietetyka Odżywianie Osobowość Otyłość Poradniki

Kolejna książka Konrada Gacy, znanego i cenionego specjalisty ds. leczenia otyłości i motywatora. Człowieka, który pomógł już tysiącom ludzi zapanować nad nadwagą i otyłością. äObudź w sobie wojownikaö to opowieść o drodze na szczyt własnych możliwości. To autorska metoda motywacji i osiągania sukcesów na każdym polu. Konrad Gaca dzieli się swoimi przeżyciami i doświadczeniami É opowiada historię walki o zdrowie córeczki, przywołuje najtrudniejsze momenty w swoim życiu, by wszystkim nam pokazać, że każdy cel jest na äwyciągnięcie rękiö. Stawia również niełatwe pytania i oczekuje na nie odpowiedzi. Ta książka jest jak rozmowa z przyjacielem É pokazuje, w jaki sposób i dlaczego warto walczyć o siebie. To intensywny zastrzyk siły i motywacji, polecany wszystkim, którym tego brakuje. Lektura idealna dla tych, którzy chcą czuć się szczęśliwymi i spełnionymi ludźmi, którzy chcą äobudzić w sobie wojownikaö! äBo przecież każdy z nas ma w sobie wojownika. Taka po prostu jest nasza natura, chociaż często o tym zapominamy. Zapominamy, że opowieść o sile ludzkiego ducha, która potrafić przenosić góry, to opowieść o każdym z nasö.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Klątwa / Heather Graham ; przeł. Wojciech Usakiewicz. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 295, [1] s. ; 20 cm.

Author

Graham Heather. Autor Usakiewicz Wojciech. Tł.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Kryminał

Grób bez dostępu powietrza. Niewypowiedziana klątwa. 1898: zmierzający do Chicago frachtowiec Jerry McGuen tonie na jeziorze Michigan i zabiera na dno wszystkich ludzi, którzy byli na pokładzie. Jaki inny los mógł jednak spotkać statek, który przewoził sarkofag egipskiego maga, podobno chroniony klątwą? Współcześnie: doświadczony nurek odnajduje legendarny wrak, lecz w niewyjaśnionych okolicznościach umiera w ładowni zatopionego frachtowca. Potem umierają następni ludzie i odtąd budzące panikę plotki rozchodzą się jak fale na jeziorze É czyżby na głębinach obudziły się starożytne demony? Bogaty biznesmen, który finansuje poszukiwania i badanie wraku, a przy okazji także produkcję filmu dokumentalnego, napotyka problem wskutek śmierci nurka. Do wyjaśnienia tego wypadku wzywa do Chicago obdarzoną paranormalnymi zdolnościami agentkę FBI Kat Sokolov. Kat razem z agentem Willem Chanem zgłębiają złowieszczą tajemnicę, która może mieć początki nawet w epoce faraonów. Jaką rolę odgrywa w niej staroegipski arcykapłan?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Noc na nas patrzy / Heather Graham ; przeł. Wojciech Usakiewicz. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 359 s. ; 21 cm.

Author

Graham Heather. Autor Usakiewicz Wojciech. Tł.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Kryminał Thriller

Senne teksańskie miasteczko Lily ożywia własne burzliwe dzieje, bo to one interesują turystów. W jednym z pensjonatów, urządzonym w dawnym więzieniu, można zamieszkać w celi, w której zastrzelono legendarną postać Dzikiego Zachodu. Teatr Gilded Lily zaprasza zaś na przedstawienia i wizytę w pokoju słynnej aktorki, niegdyś zaginionej bez wieści. Chodzą słuchy, że w tych pomieszczeniach dochodzi do niezwykłych wydarzeń. Tuż przed kolejnym historycznym festiwalem, co roku ściągającym tłumy, jedna z aktorek natrafia na ludzką czaszkę, ukrytą pośród manekinów i rekwizytów w teatralnym magazynie. Śledztwo w tej tajemniczej sprawie prowadzi miejscowy szeryf, Sloan Trent, którego wspiera Jane Everett z Ekipy Łowców, specjalnej jednostki FBI. Wkrótce stają oni przed kolejną zagadką É na pobliskiej pustyni odnajdują stare ludzkie szczątki i ciało niedawno zabitego człowieka. Tropy prowadzą do odległej przeszłości Lily, a dochodzenie wciąż się komplikuje…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chciwość : Gdy kieruje tobą żądza, jesteś zdolny do najgorszego / Marta Guzowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2016. - 383, [1] s. ; 21 cm.

Author

Guzowska Marta. Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Kryminał

Gdy kieruje tobą żądza, jesteś zdolny do najgorszego. Simona to świetna archeolożka, znawczyni starożytnych kultur i ceniona specjalistka w swoim fachu. Pracuje na największych wykopaliskach na całym świecie. Ma też oryginalne hobby, kradzieże dzieł sztuki. W tym też jest świetna i podobnie ceniona. Różnica tylko taka, że kto inny ceni ją za pierwszy fach, a kto inny za ten drugi. No i ci drudzy zazwyczaj lepiej płacą. Pewnego dnia dostaje zlecenie kradzieży legendarnego złotego diademu pochodzącego ze skarbu Priama. Przyjmuje to zlecenie bez wahania. Honorarium jest warte ryzyka. Opracowuje inteligentny plan i wprowadza go w życie. Jak się okazuje nie ona jedna dostała to zlecenie. Czy można okraść złodzieja? Ile można poświęcić, gdy kieruje tobą żądza zysku? Czy warto ufać innym?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-312.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chór sierot / Sophie Hannah ; przeł. Magdalena Koziej. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 268, [1] s. ; 21 cm.

Author

Hannah Sophie. Autor Koziej Magdalena. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Genre/Form

Powieść psychologiczna Kryminał

Louis jest nawiedzana przez muzykę, którą tylko ona słyszy. Pieśni śpiewają dzieci, które tylko ona widzi… Tak trudno rozstawać się z dzieckiem, które idzie do szkoły. Tak jakby cząstka rodziców odchodziła wraz z nim. Kiedy siedmioletni synek Beestonów dostaje prestiżowe stypendium jako chórzysta collegełu w Cambridge i zamieszkuje w internacie, nic nie stoi na przeszkodzie, by częściowo wynieść się z miasta do pięknego domu w wiejskiej głuszy. Zresztą w mieście Louise dawał się we znaki hałaśliwy sąsiad. Co weekend doprowadzał ją do szału głośnymi imprezami. Następnie upodobał sobie muzykę chóralną, co zakrawało na szyderstwo z matki tęskniącej za swoim małym chórzystą. Jednak przeprowadzka na wieś nie zapewnia Louise oczekiwanego pocieszenia. Tu także prześladuje ją dziwna muzyka wykonywana przez dziecięcy chór. Wreszcie spotyka tajemniczych śpiewaków. Ale to nie jest zwykły chór… Sophie Hannah jest utalentowaną pisarką i cenioną poetką, uhonorowaną nagrodą Daphne du Maurier i nominowaną do T.S. Eliot Prize. Twarzyczka, Przemów i przeżyj, Na ratunek, Druga połowa żyje dalej, Powiedz prawdę, Zabójcze marzenia, Trauma i Niewygodna prawda, thrillery psychologiczne Hannah, zostały entuzjastycznie przyjęte przez krytyków i czytelników i stały się bestsellerami. Powieści przeniesiono na ekran i przetłumaczono na wiele języków. Za Niewygodną prawdę Sophie Hannah otrzymała prestiżową National Book Award. Rodzina Agathy Christie wybrała tę znakomitą autorkę do napisania dalszych przygód Herkulesa Poirota.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Zdzieszowice Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111-312.4 (1 egz.)

Biblioteka Rozwadza

There are copies available to loan: sygn. 821.111-312.4 (1 egz.)