Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
nieokreślona
(6)
dostępne
(3)
Placówka
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
(5)
Biblioteka Januszkowice
(1)
Biblioteka Żyrowa
(1)
Czytelnia Zdzieszowice
(2)
Autor
Jezierski Ryszard
(2)
Amen Karen
(1)
Czekański Marek
(1)
Dobinson Tee
(1)
Dufton Jeniffer
(1)
Pokaż więcej ...
Hitzmann Sue
(1)
Jaremczuk Agata
(1)
LeMay Michelle
(1)
Maddern Jan
(1)
McGee Kristin
(1)
Polaków Anna
(1)
Rybicka Anna
(1)
Turczyn Ryszard
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(6)
nieznany (pol)
(1)
Język
polski
(7)
Temat
Kobieta
(2047)
Lektura szkolna
(1753)
Relacje międzyludzkie
(1568)
Literatura dziecięca polska
(1438)
Literatura dziecięca
(1276)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(1174)
Miłość
(1058)
Tajemnica
(1035)
Śledztwo i dochodzenie
(1007)
Przyjaźń
(903)
Zabójstwo
(877)
Powieść fantastyczna
(625)
II wojna światowa (1939-1945)
(620)
Poezja
(540)
Biografie
(523)
Polska
(523)
Powieść przygodowa
(505)
Zwierzęta
(488)
Małżeństwo
(468)
Powieść przygodowa dla dzieci
(441)
Literatura dziecięca angielska
(438)
Trudne sytuacje życiowe
(437)
Relacja romantyczna
(428)
Uczucia
(423)
Horror
(417)
Życie codzienne
(412)
Literatura młodzieżowa
(409)
Dzieci
(401)
Sekrety rodzinne
(397)
Policjanci
(395)
Osoby zaginione
(367)
Literatura młodzieżowa angielska
(364)
Magia
(360)
Literatura dziecięca amerykańska
(352)
Opowiadanie dziecięce polskie
(346)
Poezja polska
(345)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(343)
Rodzeństwo
(311)
Prywatni detektywi
(308)
Wybory życiowe
(295)
Opowiadania dla dzieci
(293)
Żydzi
(287)
Opowiadanie o zwierzętach
(285)
Boże Narodzenie
(282)
Bajki dla dzieci
(270)
Literatura faktu
(256)
Literatura polska
(254)
Przestępczość zorganizowana
(253)
Bajka dla dzieci najmłodszych
(252)
Matki i córki
(252)
Nastolatki
(245)
Dziennikarze
(244)
Dziewczęta
(244)
Pamiętniki polskie
(244)
Humor
(237)
Podróże
(233)
Historia
(232)
Bajkoterapia
(230)
Władcy
(224)
Śmierć
(222)
Uprowadzenie
(211)
Arystokracja
(210)
Książki dla najmłodszych
(207)
Polacy za granicą
(207)
Nauka czytania
(205)
Samorealizacja
(205)
Dokumenty dźwiękowe
(199)
Komiks dla dzieci
(196)
Książka w języku angielskim
(194)
Akcja powieści
(193)
Literatura dziecięca francuska
(192)
Literatura
(189)
Książki mówione
(188)
Literatura podróżnicza polska
(188)
Wojna
(188)
Język polski
(183)
Seryjni zabójcy
(182)
Mężczyzna
(181)
Ludzie a zwierzęta
(179)
Śląsk
(173)
Poezja dziecięca polska
(168)
Psy
(164)
Zemsta
(164)
Opowiadanie polskie
(163)
Dramat polski
(158)
Wiara
(156)
Publicystyka polska
(155)
Pisarze polscy
(154)
Dziadkowie i wnuki
(146)
Czarownice i czarownicy
(145)
Szczęście
(144)
Kartonowe kartki
(141)
Zdrada
(141)
Bajki o zwierzętach
(140)
Poszukiwania zaginionych
(140)
Dziecko
(139)
Samotność
(139)
Wierszyki dla dzieci
(139)
Literatura rosyjska
(138)
Pisarze
(138)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Książki dla nauczyciela
(1)
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
7 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Precz z brzuchem : Metoda łatwa i skuteczna / Karen Amen, Tee Dobinson ; z niem. przeł. Ryszard Turczyn. - Warszawa : Świat Książki, 1996. - 122 s. : fot. ; 24 cm.
Autor
Amen Karen. Dobinson Tee. Turczyn Ryszard.
Forma i typ
Książki
Temat
Brzuch Gimnastyka Kręgosłup
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.41
Książka
W koszyku
Pilates: poradnik zdrowia i urody / Jeniffer Dufton, Agata Jaremczuk. - Skarbnica Wiedzy, 2003. - 128 s. ; 26 cm.
Autor
Dufton Jeniffer. Jaremczuk Agata.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.41
Biblioteka Żyrowa
Brak informacji o dostępności: sygn. 796.41 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka - zdrowie i sprawność : podręcznik dla studiujących wf i nauczycieli wf a także dla wszystkich dbających o sylwetkę, sprawność i zdrowie / Ryszard Jezierski. - Wrocław : Wydawnictwo Arkot, 2009. - 274 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Jezierski Ryszard.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Dzieci
Gatunek
Książki dla nauczyciela
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Zdzieszowice
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.41(07)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka : teoria i metodyka / Ryszard Jezierski, Anna Rybicka. - Wrocław : Wydawnictwo AWF, 2002. - 259, [5] s. : rys. ; 24 cm.
(Kultura Fizyczna (Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu))
Autor
Jezierski Ryszard. Rybicka Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Zdzieszowice
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796
Książka
W koszyku
Stretching: Zestaw ćwiczeń rozciągających dla początkujących i zaawansowanych / Michelle LeMay ; przeł. z ang. Marek Czekański. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2005. - 183 s. ; 24 cm.
Autor
LeMay Michelle. Czekański Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796.41
Książka
W koszyku
Odchudzająca joga : 7-tygodniowy program wzmacniania ciała, umysłu i ducha / Jan Maddern ; przeł. Marek Cegieła. - Warszawa : Klub dla ciebie, 2005. - 201, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Maddern Jan.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Joga Gimnastyka Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.01:613.7 (1 egz.)
Biblioteka Januszkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7:159.96:13:613.86 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga na krześle : zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut / Kristin McGee ; przedmowa Sue Hitzmann ; [tłumaczenie Anna Polaków]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 267 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
McGee Kristin Hitzmann Sue. Polaków Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Zdzieszowice Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 [Joga] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej